尽量左侧睡,有时睡得吾舒服就平躺一下,但之后又会下意识睡回左侧了,怕BB不舒服!

我平时习惯平睡，现在一平睡就憋闷，左侧睡也不舒服，真是辛苦。不过通常醒来时的睡姿势都是平睡，虽然睡之前是有意识的左侧睡。

一开始左侧睡
半夜醒来改换平躺伸伸腰,再右侧睡一下
在下一次有意识的时候再转回左侧睡
我的右子宫脉动值偏高
不敢掉以轻心啊

我是怎么舒服怎么睡，左侧睡，右侧也睡，平躺也睡，其实不用担心太多了。宝宝在肚子里面，他也会找自己舒服的睡姿的

尽量左侧睡，时间长了不舒服就平躺或右侧睡一会，但是我一平躺或右侧睡，宝宝就乱动，只好换回左侧睡，比较辛苦。

尽量左侧睡，平躺容易让宝宝缺氧

尽量左侧睡。不过晚上肯定要翻身或者无意识地调整睡姿的。不要太过在意啦。
以前的妈咪不懂这个，孩子不是一个一个都生了吗？ 只是知道了，就尽量配合罗。

请问楼主左侧睡对BB有什么好处呢？？

同感啊！即使左腿压得麻痹抽筋，都坚持左侧睡，可是经常也是发现自己不由自主的跑去了右侧睡，目前我也是32周了，仰睡基本上是不可能的，因为仰睡时候宝宝太重压得我喘不过气来。。。。所以啊，每天基本上都是转来转去的，辛苦啊……

没有办法，只好左侧，宝宝的健康是最重要的。

多数是平躺..

其实点样舒服点样训啦。BB同你的感觉系一样的。你点样训得舒服就证明岩BB架啦。

我是自己感觉怎样舒服就怎样睡了，没有特别要求自己左侧睡！能睡好就行了

俺也是，左侧睡睡眠质量不好，经常睡醒手臂都压麻啦！现在是怎么舒服怎么睡

都是左右侧睡，平躺不敢啊。不过睡的我的腿和背啊都好酸啊...还好还有39天宝宝就要出生了，好期待啊。各位妈妈也要加油！

买个孕妇枕,放在左侧睡会舒服好多

唉!做妈妈真辛苦呀!
成晚无觉好训!

入睡之前肯定是要强迫自己左侧睡啦，我老公不在旁边睡的时候，我恨不得用枕头把自己团团包围，特别是腰背的位置，通常是肚子下面垫一个，两腿之间，或者脚下放一个，背后再塞一个。有时候在想，如果背后是堵墙就好了，这样我一翻身就会撞墙，一撞墙就不会平躺或者右侧睡啦 。
至于效果嘛，反正我醒来的时候，十次有八次肚皮是朝上的，一醒来就赶紧左侧睡，有时候实在觉得难顶，就在心里和宝宝说，让妈妈右侧睡一会，就一小会。结果就是，右侧睡太惬意了！有时候干脆起床，靠床坐着，放松一下腰背，等睡意渐浓，再继续左侧睡 。

坚持左侧睡 睡到左脚麻痹就会醒 然后就换右侧睡一下 等左脚舒服点就换回左侧睡
但一般左侧睡很难才睡着 一转右侧睡马上就睡着了 每次都是尿急醒了才换回左侧睡 结果又睡不着了