帖子详情

给准备母乳喂养的准妈妈的一点建议

930979怀孕妈妈

    一直以为母乳喂养是一件很简单的事情,只要有奶水就行了,但这一个多月以来的经历却彻底改变了我的这种想法,原来母乳喂养真的是一门科学!希望我的经历能给准备母乳喂养的准妈妈一点启示。
    宝贝出生至今我一直坚持纯母乳喂养,尽管比较痛苦。我生产的第二天医院的护士就教我喂奶(真的非常感谢空军医院的医生和护士,特别是杨护士,如果不是她们的坚持,恐怕我是无法母乳喂养),当时因为乳头比较小比较短,所以乳头经常被拉长(很痛……)。后来宝宝把乳头都吸破了,但破了也要吸,乳腺还不通啊!就这样出院了,原以为宝宝多吸吮就会好了,情况却不是这样,无论用热毛巾敷还是吸奶器吸,还是涨奶,有硬块,而且乳头破损一直不能完全好,乳房一边乳腺在喂完奶之后一直会抽痛一段时间。忍到满月去医院,医生说要做理疗,做了三天的理疗,乳腺感觉基本通了,剩下的就是乳头破损和喂完奶后的乳腺疼痛。最近找了一些有关母乳喂养方面的杂志看,觉得自己在怀孕的时候还是没有做好充分的准备。以下是一点小建议,但愿能给准妈妈一些帮助,让母乳喂养真正成为一件幸福快乐的事情!
    一、孕期的准备
   在怀孕6个月后就要做好准备,促使乳头、乳晕皮肤坚韧,便于婴儿的吸吮。
    1、擦洗乳头——每天用毛巾和清水反复擦洗乳头,每次30-40下,每日擦洗以促使乳头、乳晕皮肤坚韧,不易破裂。
    2、按摩乳房——怀孕7个月后,孕妈妈要用手掌侧面轻按乳房壁,围绕乳头周围按摩乳房,每日一次,以增加乳房血液循环,促进乳腺发育。
    3、检查乳房——孕妈妈在擦洗及按摩的过程中,如发现自己的乳房、乳晕有异常情况,应及时求医指导,如果是平坦或内陷乳头,可以进行伸展和牵拉练习。
   二、能够帮助乳汁分泌的几个动作
    1、胳膊上下摆动——能够带动乳房上、下的肌肉活动,拥有和按摩乳房一样的效果。
    2、放松后背肩胛骨附近的肌肉——因为肩胛骨和乳房受血管支配的部分是相通的,因此,乳房肿胀也会引起后背和肩膀痛。相同的道理,解除后背的僵硬,能够有效地改善血液循环,促进乳汁的分泌。
    3、内衣不要穿太紧的——带钢托的胸罩会把乳房勒得过紧,从而导致血液循环的恶化,这是引起乳汁分泌不良和乳房问题产生的原因,运动型内衣或没有钢圈的内衣是孕期和哺乳期最好的选择。
    4、“按电铃”——在产后第一时间刺激乳头,像按电铃一样按乳头,这样会加快乳汁的分泌。
2008/11/15
全部回帖
梓珵妈梓珵妈沙发
我在生BB前基本上是不懂得这些知识的
但是我很幸运,一切都顺利的走过来了,也坚持母乳喂养
除了刚开始喂奶的那十多天乳头破裂有点痛苦外一直到现在我都挺顺利
我也没听说母乳喂养能减肥这说法,但是我确实在生完后的116斤到了现在的96斤
虽然我很能吃可是营养基本上都被BB吸收了
2008/11/22回复
葱葱妈葱葱妈板凳
项一个
2008/11/22回复
梓珵妈:
我在生BB前基本上是不懂得这些知识的但是我很幸运,一切都顺利的走过来了,也坚持母乳喂养除了刚开始喂奶的那十多天乳头破裂有点痛苦外一直到现在我都挺顺利我也没听说母乳喂养能减肥这说法,但是我确实在生完后的116斤到了现在的96斤虽然我很能吃可是营养基本上都被BB吸收了
查看原文
真羡慕这位妈妈,如果我也能这样就好了。我现在也一直在坚持,相信会好的!
2008/11/24回复
zsu211:
5555555555555不知能不能母乳喂他,现在乳房都没怎么增大.
查看原文
乳房的大小跟有没有奶没有关系吧!
2008/11/26回复
现在还不能很舒服地喂奶,期待中......
2008/12/02回复

学习了
2008/12/02回复
学习
2008/12/03回复
已阅
2008/12/03回复
谢谢楼主的建议,原来以为母乳喂养就是很简单的一件事情呢!
2008/12/03回复
都3个月了,现在喂奶还痛,真苦啊!
2008/12/21回复
虽然也是准备母乳喂养,但真的不知道到时会发生什么事,我的乳头有点内陷啊,看来要向楼主建议的那样,天天擦洗和按摩啦!
2008/12/21回复
白小白小13楼
6 好惊呀!!!今晚开始要按摩按摩,
2008/12/21回复
ileiyuileiyu14楼
看得太晚了。我也在后悔下奶下得晚了。第四天才开始喂的。
2009/01/07回复
zmzjanezmzjane15楼
谢谢分享经验。
2009/01/07回复
我也是从5个多6个月开始每天冲凉后用BB油按摩RF的
2009/01/07回复
学习中
2009/01/07回复
谢谢LZ!~增加知识了!!哈哈
2009/01/07回复
乳头内陷现在就要慢慢矫正啊,不然到时真的喂不了奶。市面上好像有些专门矫正的东西。
2009/01/15回复
母乳喂养坚持了快半年了,赞一下自己!虽然现在左边的乳头还因为当初的裂口没有痊愈,宝宝吸的时候还会痛,但看到宝贝很健康地成长,就觉得什么都值得!我也不知道为什么当初的裂口是愈合了,但裂口下面的部分乳头却像是有淤血,深紫色的。不过母乳喂养真的是好,我的宝贝现在身体很壮,已经开始长牙。所以各位妈妈真的要坚持下去
2009/03/18回复
猜你喜欢

【必读!开奶知识大解析】

催/通乳记+解决喂奶疼痛

0—6个月婴儿建议纯母乳喂养

产后乳房护理有助于哺乳妈妈下奶

急性乳腺炎饮食和生活注意

职场妈妈解决产后涨奶的8妙招

热点推荐

发帖赢金币,欢喜过大年!

冬日的巽寮湾风急浪大 东北人好多

白鹅潭烟花 立白电影院叹一线观赏位

蛇年的西湖花市 依然人气高涨!

广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

2025年装修交流群 杜绝踩坑等你加入

#蛇来运转,年味迎新#年初一晚的白鹅潭烟花

#蛇来运转,年味迎新#烟花

#蛇来运转,年味迎新#在家赏最美烟花

 #蛇来运转,年味迎新#大年初一来动物园玩

#蛇来运转,年味迎新#黄埔凤凰湖、九龙湖溜

年后开学,毕业班的目标只有一个

#蛇来运转,年味迎新# 大年初一逛元山寺

查看更多热点 >

回帖