我就有食，主要医生话不钙ＢＢ的手脚会硬的，出世后悟会容易整亲

但我觉得饮孕妇牛奶都有钙既，其实多饮骨汤都可以补钙．但我就悟喜欢饮骨汤所以食钙片

始终是从天然的食物中摄取比较好吧

可以吃惠氏的玛特纳片，比较全面的补充各种维生素和钙的。

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我因3个月就出现腿痛所以现每天吃一片钙尔奇D

yingyingbao:

可以吃惠氏的玛特纳片，比较全面的补充各种维生素和钙的。

楼上的lz: 医生说吃马特纳也还是要吃钙片哦，马特纳不含钙的说。

 

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现在在喝孕妇奶粉。

想4个月了就来补钙。

我是从5个多月开始吃的，本来我也认为没必要吃，平常从食物中吸收就好，但我一个在中山二院做血液检验的同学就要我5个月开始一定要吃，不然会缺钙，平常的饮食中吸收的份量在孕期是不足够的，现在不补钙，当心生完小孩之后骨质疏松，烂牙什么的就来了。后来我去听医院里孕期保健的课程，也是提倡孕妇补钙的，所以我就吃了。同学说医院的同事吃的是钙尔奇D，现在我就吃的这个，是600毫克的，一天一片。

我12周开始有吃钙尔奇添佳片，35周了，还是有抽筋，水肿现象！

一定要补钙！小孩骨胳发育非常需要钙啊！你平时所吸收的钙是远远不够的！

玛特纳和钙片我都有吃哦，孕妇奶也有喝。虽然天然食补最健康，但是吸收就因人而异罗，况且怀孕期不同其他时候，还是补充足够的钙比较好吧

我五个月开始吃乐力钙,不过我没有喝孕妇奶(太热气了,受不了).也经常喝骨头汤,现在我家婆每个星期都会煲一次虾皮汤给我喝,虾皮含钙量非常高,所以我不会抽筋.听说到后期,BB需钙量会越来多,所以各位姐妹要多多补钙.