亲身经历的催奶方法及评价

先罗嗦几句交代一下背景，也方便有需要的mm参考。我坐月子里的奶水比较多，尤其bb住了差不多一个月的新生儿监护病房，不能陪护，经常涨奶涨得我苦不堪言。bb满月后终于出院在家了，也就开始了纯母乳喂养的日子。最初奶喷太急bb 吃不好，我还发愁，但慢慢的，不知道是奶少了还是bb吃多了，或者两者兼而有之，开始觉得奶不是很足了。特别是bb 满两个月后，晚上经常吃不饱，一顿要吃上半个多小时，隔个把两个钟又要吃。夜里撑不住准备给他加奶粉，他特别心急，一哭就要吃，没吃到怎么都哄不住，哭得隔几条马路都能听到，我一边煮奶瓶一边暗自祈祷四邻不会被他的大嗓门吵得冲过来拼命

好不容易煮好，没想到他一尝到是奶粉（多美滋），居然象吐药一样吐出来，哭得更猛，他原来在医院时人家都是喂这个的，他也照吃不误，吃了一个月的母乳以后，至于这样翻脸么........喂牛奶的路被堵住了，逼上梁山只能拼命想办法催奶。

         言归正传。我上网搜罗了一堆催奶的方法，最后选了几项比较简单易行的实施：
         1、鲫鱼汤，无效。不论是七八两重一条的非洲鲫还是一二两重的本地鲫，不管是斋鱼，还是加的赤小豆，也不管汤滚得多白，都没有感觉奶量明显增加。
         2、田鸡汤，无效。我们家乡的说法是田鸡汤可以催奶，于是老妈弄来了真正的野生田鸡（别怪我吃庄稼的好朋友，实在是逼得没办法了），可还是全无效果。
         3、猪手煲花生，有点效果。感觉多了一些，但还是不够吃。
         被bb哭得发了狠心，什么方法都用上了，结果昨天奶量开始明显增多，到了今天早上居然象坐月时那么涨得厉害了！我这几天主要用了这几招：
            1、猪手煲花生，再加通草！
            2、赤小豆煲红糖水。
            3、口服维生素E，每次两粒，每天两次。
            猪蹄煲通草、赤小豆煮汁都是《本草纲目》里有记载的催乳方，我觉得最主要起作用的应该也是这两样，想要催乳的mm不妨试试。一两次可能没什么明显效果，mm们要连续吃，多吃几次看看。我是连续两天都吃猪手煲通草，然后早餐和消夜都喝的赤小豆煲红糖水，今天早上还喝了木瓜红枣鸡蛋糖，结果不到中午涨得两边都鼓鼓的，bb吃完还能轻松挤了125ml存起来，好久没试过这样的充盈了，终于松了一口气。要知道，最近一到bb吃奶的时间我的发怵，怕他吃不饱一直闹！特别是晚上，真是苦啊！
            亲身经历让我深切体会到缺奶mm的苦恼，所以成功以后赶紧上来讲讲自己的心得，希望能帮到有需要的mm。总结一下，主要有以下几点：
            1、选对适合自己的催奶食谱，持之以恒，综合运用。
            2、多休息，多睡觉，轻松心情很重要。
            3、不要怕肥，能吃尽量吃，多吃有水的东西，粥呀牛奶呀尽管吃，吃得足够饱才有营养给bb。
            最后希望大家的bb 都能吃得饱饱，睡得好好，健健康康，好让mm没烦恼。

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鸡子妈咪沙发

请问楼主现在多少个月了，我的情况也和你一样。现在都差不多没有奶水，可是啊B才三个多月。

2008/12/01回复

hanxzh03板凳

鸡子妈咪:

请问楼主现在多少个月了，我的情况也和你一样。现在都差不多没有奶水，可是啊B才三个多月。

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偶家宝也是快三个月了，一天不得已加两次奶粉

2008/12/01回复

yeatshp4楼

2008/12/01回复

八月的翅膀楼5楼

呵呵，我的bb今天刚好70天啊，也是两个多月啊。方法因人而异吧，我附近的一个mm 吃鲫鱼下奶就很好，可我吃了没用

。为了bb，多试几种，找找合适自己的咯，我是觉得几种方法一起用上效果可能比较明显。
看网上有说，两个多月时bb的食量会大增，逼着mm的乳量增加，如果添加了其他东西给他吃就会抑制母乳分泌了，所以挣扎了很久，还是没有加给他。
吃通草汤会全身痛这个说法没听过，本草纲目里也没有找到通草的说明，不好说。不放心的话可以用赤豆熬汁这个办法，本草纲目说赤豆是可以去湿的，应该没有什么副作用吧。我不喜欢吃没有味道的东西，所以加了红糖，mm们可以搭配其他的东西吃。我之前吃猪手效果都没这么明显，就是昨天吃了一整天的赤豆糖，夜里就明显觉得奶多了，早上再一吃木瓜，就涨得不行了。关键汤或水一定要尽量多喝，要不你想乳汁的水分哪里来呢？

是否有长期效果还要观察，毕竟我涨奶只有两天，但愿不用天天吃啦，我吃猪手吃得有点怕怕了。