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怀孕6~7个月的JM有每天多做运动,坚持多走走吗?

602818怀孕妈妈

好多人看到我就说现在要多运动运动,不要老是做在那里,起来多走走运动一下对宝宝好,到时候也容易生产 我白天上班就是走楼梯多一些,到下午下班吃过饭了,老公陪我在街上走走,跟着跳舞的大妈们晃晃~她们看到我就说,大肚子也跳舞啊,我说,没事瞎晃晃~~~
2008/12/04
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9楼
我上下班各要走10分钟路,上下楼梯不超过4次;晚饭后散步40-60分钟,看电视时做做手臂的伸展运动。听生过的同事介绍,8、9个月后可以再坐坐小板凳
    为什么8、9个月后坐坐小板凳啊。我现在弯腰都困难,晚上洗脚LG帮我脱鞋子擦脚。。还真是难为他了。
2008/12/05回复
我还以为就我自己呢,我晚上不在意平躺着睡着了,醒来屁股疼。我老说屁股抽筋了。。坐在那里时间长了也会屁股疼。。所以还是多走走好!
2008/12/05回复
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