好多人看到我就说现在要多运动运动,不要老是做在那里,起来多走走运动一下对宝宝好,到时候也容易生产 我白天上班就是走楼梯多一些,到下午下班吃过饭了,老公陪我在街上走走,跟着跳舞的大妈们晃晃~她们看到我就说,大肚子也跳舞啊,我说,没事瞎晃晃~~~
怀孕20周,从开始到现在,上班走20分钟去坐车,下班走25分钟左右回到家,平时在公司,忙的时候走多一点,不忙就偶尔走一走去洗手间,当运动一下,不过回到家还要做家务,一个星期里的星期六或者星期天在家里搞卫生2-3个小时,这样的运动量,我觉得够了吧,也没有特意去做。刚刚开始怀孕的时候,做家务还挺快的,但现在像一个蜗牛,没办法,家里面只有我跟LG,LG偶尔会做,但看不顺眼,还是叫他不要做的好,自己慢慢的做,感觉还好。
当然要做运动,只要不是太激的对生产都会有帮助.不过,你7个月也可考虑拍张孕妇照啦.给你介绍Bobo Photo儿童、孕妇专业摄影,你可以上www.mybobophoto.com看看.怀孕中的女人最美丽 - 如果你自认你的曲线和体型「有型」兼「有款」,想给你的宝宝留下第一张照片,就赶快來报名吧!Bobo Photo 儿童、孕妇专业摄影 Bobo Photo, 让你享受会所式的摄影服务: Bobo Photo品牌源自加拿大,是一家为客户提供专业儿童、孕妇及家庭摄影服务的摄影会所。Bobo Photo是中国首家以拍摄电影的场景道具为主题及以大规模实景影棚提供儿童摄影、孕妇摄影及家庭摄影服务的摄影机构。 与别不同的摄影体验: 走进Bobo Photo的感觉如置身艺术画廊一样,店内摆放了客人各式各样的照片;天真活泼的BB照、充满动感的家庭照、至型至酷的孕妇照等,每张照片均独一无二,全都是Bobo Photo专业摄影师与客人的精心杰作。我们深信每个人均拥有独特的性格及爱好, 为拍出一辑有个人风格的照片,我们坚信只有在最自然的环境下拍摄, 才可尽情发掘最真的一面, 我们鼓励客人自备喜爱的衣饰或带上心爱的收藏品及玩具来拍摄, 只要是你生活的一部份,均可融入照片内。 Kodak认证: Bobo Photo亦是首家国际影像权威Kodak在中国认证的儿童、孕妇专业摄影机构。这一认证不仅代表了柯达专业相纸的优异品质、Bobo Photo影像产品质量达到世界級水平、更代表了Bobo Photo和百年柯达对于消费者的承诺。 我们认为,照片不只是用来看的,更可以是用来装饰的。 联系地址:广州市天河区天河路242号丰兴广场B座2718室(地铁3号线石牌桥站B出口) 联系电话:020-85509055www.mybobophoto.com
9楼我上下班各要走10分钟路,上下楼梯不超过4次;晚饭后散步40-60分钟,看电视时做做手臂的伸展运动。听生过的同事介绍,8、9个月后可以再坐坐小板凳 为什么8、9个月后坐坐小板凳啊。我现在弯腰都困难,晚上洗脚LG帮我脱鞋子擦脚。。还真是难为他了。