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大家产后哺乳期怎么减肥呀

10361怀孕妈妈

产后哺乳期怎么减肥呀求助各位MM,产后哺乳期怎么减肥呀?不敢吃太少,怕没奶喂宝宝.但查了好多资料,都说前6个月是最佳减肥时期,如果错过这段时间,以后就很难减下来了,我该怎么办呀?
我才156CM高,以前是110斤,已经是胖的了,生BB之前有150斤,生完后是140斤,坐月子时因为比较辛苦减到130,以为照这样下来,过多几个月上班可能就减得差不多了,怎么知道慢慢适应BB的生活后,过了月子居然越来越胖了。
现在3个月,已经快140了,怎么办呀?特别是腹部,还像有孩子那样,以前紧身一点的衣服都不能穿了,郁闷~
不知各位姐妹有没什么好办法,可以喂BB又可以减肥?
2008/12/16
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哈哈。沙发
2008/12/16回复
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