解决便秘的简单秘方-----我亲身试验过！非常有效！
361146谈天说地
sfeiyfangPS: 平时有空，多多的按摩肚子，这样也帮助肠胃消化！
MM试用过有效果的话，记得回来顶帖啊，让更多的人知道！
其实解决便秘的方法很多，关键是要找到适合自己和自己又能长期坚持的方法。
[ 本帖最后由 sfeiyfang 于 2009-1-8 11:45 编辑 ]
2009/01/07
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sfeiyfang楼
1 健健妈咪:
我也有亲身体验的秘方每天喝普洱茶加柠猛很有效
查看原文普洱茶养胃。茶水一般都能帮助消化的。但是对于便秘的情况就不顶用了。柠檬我不能喝。喝了两次，胃就难受了。这方子比较适用不是真正便秘的人。
2009/01/08回复
杨不宝宝:
每天晚上睡前敲打腰两侧和肚脐周围各50次，有效
查看原文好！不过好难坚持！原本的按摩耳朵，头皮，泡脚，我就光泡脚坚持了下来，因为要坚持按摩耳朵3分钟都很累的。。。所以说敲打那个方法累人！
2009/01/08回复
春节在家里又便秘了！我早上和晚上做了10分钟的腹部呼吸，发现很好用哦。现在我每天都能在早上7-8点时间定时排毒了！啥都不用吃！
2009/02/02回复
