孕35周+,重了40斤,怎样控制体重啊?每顿一碗饭,一碗汤,加晚上9点多吃个糖心蛋,用奶粉调的,不觉都重了那么多,妈妈们晚上吃什么耐饿又不长肉呢?不吃又饿,特别是这个星期以来,晚上吃东西了,早上很早就觉得饿了。