宫寒主要是因为平时喜欢打赤脚,喜欢开空调,喜欢吃生冷,寒凉的东西,还有一个主要原因是母亲的虚寒体质遗传给自己.宫寒的人是比较难受孕.而且有些人就算受孕了.也比较难保住.如何应对,首先要从生活上着手.不要乱喝凉茶,冷饮,不要经常打赤脚.必要的时候可以用些生姜煲水泡脚.要多吃温性的食物,如羊肉,生姜.等.