我同你的bb出世差几日咋,坐月时是零舍易累,腰骨坐耐点都痛,我坐月时唔使点凑bb,不过忍不住会上下网,看下电视甘。而家bb4个月,腰骨都恢复差不多了。就是只脚有旧伤,经过怀孕和坐月后,还是容易累,行得多就痛7
我看过中二的教授,说其实是怀孕的时候重量牵引,脊椎变形了,可以经常做一个动作,就是仰躺,然后象**那样的,脚和头支撑,腰部象上抬,双手在身侧支撑,就是迎合的样子吧 ,一天做20个,不过我很懒,开始坚持了一个月,就没有做了,孩子1岁9个多月,现在好多了。估计是慢慢恢复的,大家不要心急。
原来大家都有腰痛,哎,真系阿妈五易做啊!!!又话生完补得好会好过以前,点解会甘惨啊6我已经乜家务都五做了,仔都好少背,甘以后点算啊??????哎.............................