我朋友从怀孕4个月开始一直吃智灵通，现在BB3个月还是一直在吃，她常常把她BB一出生就会张大眼睛归功于智灵通～～呵呵我自己是从17周开始吃，现在也一直在吃，吃的是美国原装的GNC孕妇套装，里面有专为孕妇设计的DHA胶囊，含量比较高，一天吃一颗就可以了，加上套装里的钙片和维生素～～成本一个月才180～不过我没有觉得有什么很特别的感觉呀～～～妈妈说保健品呢，合适的话是没感觉的，不合适就会吃了不舒服～～～其实平时的食物里面也含有DHA，好像橄榄油、鸡蛋、核桃、杏仁、花生……我吃DHA，是因为我不太喜欢吃坚果，而且单靠吃坚果应该不能达到每天300mg的DHA摄入量吧，所以就买来吃吃看咯。