我现在进入孕中期了,因为两夫妻都在上班,没人特意来照顾,所以这个伙食上面就以简单为主,而且我本身也不太爱吃肉类的,生怕宝宝在肚子里补充营养不够。一直在犹豫是不是要增加点孕妇奶粉了,之前一直没喝,定了个酸奶和牛奶,为了宝宝以后有个强壮的身体,是不是要把孕妇奶粉也加进来呢?JMS有什么好的建议~如果喝孕妇奶粉的话是不是要一直喝下去会好啊?
从今天开始喝燕塘的高钙纯牛奶,暂时还不打算买奶粉,实在太甜了,喝得怕怕。会吐的,我也坚持两天榨一次豆浆(黑豆、芝麻、花生、核桃),一周喝两次鱼汤,两次鸡蛋汤,一次牛肉汤,一次骨头或是鸽子汤。不知道这样够营养了没8
我只喝孕妇奶粉,到现在已经喝了很多罐了,想一直喝下去到生,其实生完也可以继续喝的。喝奶粉重量几乎都长在肚子了,我就没怎么胖。除了奶粉,每天吃玛特纳和钙尔奇(现在吃善存片了,医生说吃玛特纳叶酸超了,钙尔奇也继续吃),从来没抽筋。