减肥基本成功,上图

呵呵,终于有机会在这个版块发表了.首先自我介绍,本人很矮,1.5米,可能因为矮,所以自从踏入青春期之后,一直都是肉肉的.也就是从中学开始,就开始与肥胖作斗争了.
之前是怎么减肥的,就不详细说了,总之试过从98减到86.又从86猛增至110.最后终于控制在94-98之间了.因为矮,所以不适宜太瘦.总的来说,我是属于比较易肥的人,
以下就说说我从怀孕到生产到产后的经历,
认识老公时,我的体重在95左右吧,这个也就是孕前体重.怀孕后胃口大开,每天零食不离嘴,正餐反而很少吃,但是体重还是极极速的增加.前3个月就已经重了10斤了.人家见了我的肚还以为我5个月了呢,结果在28周时被检出血糖超标,比医生捉进医院住了一个星期才放出来 .到生产的前一天,体重已达到141斤.这个数字连我自己也没法面对,比孕前足足重了50斤啊,像个球一样.终于在09-02-21那天生下偶的宝宝,BB重6.9斤.出院那天我特意去称了一下,天啊,还有122斤啊.
42天检查时,我又特意去称了一下,哈哈,119呢.当时开心啊,以为真的就可以慢慢瘦下来了.
我的开心并没有维持太久.因为母乳不足,为了多点奶,偶拼命喝鱼汤,饭还是很少吃.等我再去称的时候,悲惨的发现体重又上升了.

7 回到了122.后来在长达几个月的时候里,我没有采取任何的减肥方式(因为BB要吃奶),任由自己肥着体重以极慢的速度下降,二个月轻一斤的样子.以前的朋友也不敢见了.
直到BB第6个月时,准备上班,所以做了断奶的前期工作,给BB吃奶粉,这样母乳量的需求自然就少了点了.于是,我开始少喝汤,多吃青菜,饭嘛,因为一直以为饭量都不大,每餐也就小半碗或一天下来不足半碗的样子,所以没法在饭量上下手了.不过因为在家,还是忍不住吃零食,都是水果之类.这样到了BB7月时,体重回落到了110.我以为用这个方法就可以.直到我上班后,更是刻意的减少进食量,零食也绝口了.上了一个月的班,自我感觉裤腰好像有点松,可是当我站上称时,彻底崩溃啦,偶饿得这么惨,居然一斤没减肥啊.还是110.呜呜呜........
姐姐和妹妹都断定我肯定瘦不回来了,这辈子就归到大妈那一类去了.甚至有一天我推着BB车经过市场时,一个20出头模样的小伙子站在路边派单:"阿姨,给你看看...."阿姨??????当下我把脸拉得老长老长,气冲冲的甩开他塞给我的宣传单,扔下一句:"不要."就走了.NND,阿姨!!!!偶才20多岁啊,顶多就比你这臭小子大个5,6年,居然叫偶阿姨,气死了.
等到女儿8个月介奶后,我终于忍不住了,用了一个下下之策.吃减肥.之前也有很多朋友曾告介过我,就算怎么肥,也不要用这一招,伤身,而且会反弹.但是,我真的受不了了啊.110,还这么矮,什么衣服也穿不了,真一个冬瓜啊.说真的,这么多年来,我从来没有为自己的矮自卑过,但却因为肥,而暗地里流过好多泪.
在美丽与健康之间,我还是选择了美丽.说到这里,还是要老套一句,当你还有得选择的时候,真的不要用减肥药来减肥.这个东西,始终于对身体是有一定的伤害的.

吃药后,开头几天有点头晕,头痛,轻微的失眠,幸好,这反应并不严重,也没有影响日常工作.过了大约2,3日后这些症状就没有了.因为这些药还配了一瓶排毒的胶囊,所以刚吃那几天大便会比平时多,但不是拉肚子那种,基本上吃完饭没多久就要大大了.开完了,整个人都松晒.一个星期后,我称了称,嘻嘻,轻了3斤.107了.又过了一个星期,哇,103啦,当时开心死啦.身边的朋友开始说我瘦了,以前的衣服也能穿回去了.直到现我都不明白,我从一开始的122到110可是轻了12斤啊,为什么一直没人说我瘦?而现在只是轻了7斤,却有人说我瘦了??可惜,吃完了一个疗程(一合一个月的量为一个疗程),体重还是103,也就是说后二个星期体重没往下掉.因为很多人已经说我比以前瘦多了,加上以前的衣服也能穿得上,所以心态就平和了很多,也不急于减肥了.先休养一段时间再说吧.一个多月后,体重没有反弹,一直保持在103.于是我又买了第二个辽程,这次我只是断断续续的吃了一个多星期,剩余的就放了起来,打算之后隔一段时间吃一二次这样.,算是巩固辽效吧.哈哈,到目前为止,体重现在为98,和孕前已经差不多了.呵呵,已经满足.我的要求很低的,不要太瘦太肥就行了.
好了,现在上图.....

[ 本帖最后由夜微凉于 2010-2-12 08:52 编辑 ]