[图片]     降温降温！天天看预报都说哪里降温，哪里下雪，可广州还真hold的住，都快12月了，太阳还是这么猛，够牛！总打着各种借口满足自己嘴馋的乐趣，看吧，天还没冷就吃羊肉，唯一给自己找的借口：哈哈妈妈网活动嘛---牛羊肉烹饪大赛！！！好吧，我也积极参加哈哈！      今天买了150元羊肉，分成4餐（26元一斤，中山八路市场买，没办法天河体育西没得新鲜滴卖，只要拖着推车跑去摆家。费话不说直接上图。。。。。。。。[图片]  [图片]  [图片]  [图片]       一大盆全吃完，哎，减肥计划明天再开始吧，我也不知道和自己说了多少个明天，，都怪我没能hold住，，汗！~

HOML是什么单词？第一次见估计是楼主打错了，是hold吧

D羊肉高压锅煮7-10分钟就够淋了吗？