今天去妙然开卡了，期待有成效

畅哥仔妈咪沙发

lolita328:

本人150cm，56kg，产后肥胖，宝宝现在1岁4个月，今天去妙然开卡了，下午第一次做拔火罐，有点痛，但可以忍住，技师人还不错，我最怕那种二次推销的，还好妙然的技师没有。~~~希望减肥成功目标20斤。

查看原文

其实你不胖啊，我跟你差不多高，比你重多了，我已经在妙然减了4个多月了，减了20斤。

2013/09/26回复

lolita328楼板凳

回复畅哥仔妈咪的帖子

天呢！还不胖啊！我的标准体重是90斤，85会更好看一些！我最瘦时只有80斤，哎~~~ 我终于知道为什么只让单一吃东西了，今天中午只吃了两块蒸鱼，吃到最后自己都觉得有点恶心了，不想吃了。

2013年9月25日 16.00 开穴 55.6 kg 晚餐：一个火龙果

2013年9月26日 10.30 拔罐 55.2 早餐：一杯酸奶+白水蛋；中餐：两块蒸鱼；晚餐：一条青瓜。一杯酸奶+两个

（ 11.00 好饿，一个香梨，14.30 好饿，一个苹果。）

2013年9月27日 10.30 拔罐 54.9 早餐：一杯酸奶+白水蛋；中餐：两个鸡+ 一杯酸奶；晚餐：青菜

（中午只吃鸡腿觉得好腻啊！加了杯酸奶）

不知道是不是吃的少，觉得精神没那么好了，抱宝宝抱久了都有点力不从心了~

发帖的目的为了勉励自己，坚持就是胜利！

2013/09/26回复

seasonfun4楼

lolita328:

天呢！还不胖啊！我的标准体重是90斤，85会更好看一些！我最瘦时只有80斤，哎~~~ 我终于知道为什么只让单一吃东西了，今天中午只吃了两块蒸鱼，吃到最后自己都觉得有点恶心了，不想吃了。2013年9月25日 16.00 开穴 55.6 kg 晚餐：一个火龙果2013年9月26日 10.30 拔罐 55.2 早餐：一杯酸奶+白水蛋；中餐：两块蒸鱼；晚餐：一条青瓜。一杯酸奶+两个（ 11.00 好饿，一个香梨，14.30 好饿，一个苹果。）2013年9月27日 10.30 拔罐 54.9 早餐：一杯酸奶+白水蛋；中餐：两个鸡+ 一杯酸奶；晚餐：青菜（中午只吃鸡腿觉得好腻啊！加了杯酸奶）不知道是不是吃的少，觉得精神没那么好了，抱宝宝抱久了都有点力不从心了~发帖的目的为了勉励自己，坚持就是胜利！

查看原文

加油加油。。。支持你。。。

2013/09/26回复

畅哥仔妈咪5楼

lolita328:

天呢！还不胖啊！我的标准体重是90斤，85会更好看一些！我最瘦时只有80斤，哎~~~ 我终于知道为什么只让单一吃东西了，今天中午只吃了两块蒸鱼，吃到最后自己都觉得有点恶心了，不想吃了。2013年9月25日 16.00 开穴 55.6 kg 晚餐：一个火龙果2013年9月26日 10.30 拔罐 55.2 早餐：一杯酸奶+白水蛋；中餐：两块蒸鱼；晚餐：一条青瓜。一杯酸奶+两个（ 11.00 好饿，一个香梨，14.30 好饿，一个苹果。）2013年9月27日 10.30 拔罐 54.9 早餐：一杯酸奶+白水蛋；中餐：两个鸡+ 一杯酸奶；晚餐：青菜（中午只吃鸡腿觉得好腻啊！加了杯酸奶）不知道是不是吃的少，觉得精神没那么好了，抱宝宝抱久了都有点力不从心了~发帖的目的为了勉励自己，坚持就是胜利！

查看原文

加油吧，坚持的话一般都有效果的，你还是吃牛肉吧，比较耐饿的。鸡肉和鱼肉都比较容易饿呢，但是下午实在饿可以吃个苹果。我就是这样过来的。我155cm，现在100斤，之前是从120减下来的。打算减到95就差不多了。

2013/09/26回复