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《妈网减肥日记NO.33》+ 我要瘦-坚持

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从小就胖,要借此机会让自己做到坚持,曾经也试过很多次减肥,但是每次都坚持不下来,试过各种方法,别人都成功,就我不成功,估计是跟自己的作息有关系,每天都工作到半夜三点,我要坚持,我要努力!加油!目标要100斤,有可能么?
目前体重79.3KG
一月目标体重:70KG

第一天早上:没有吃,睡眠状态
中午吃了酸菜鱼肉炒米饭,晚上吃了苹果一个,石榴一个,一瓶牛奶
由于工作关系,我是基本是下午开始再电脑旁工作到凌晨三点左右的,今天没有运动
2017/03/22
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丁珰丁珰沙发
下午开始坐在电脑上到凌晨3点,这个时间段要注意哦,多起身走动,  晚上肝部排毒的时间都不能休息
2017/03/22回复
签到2天,早上:睡觉木有吃,中午吃了牛扒 一碗米饭,酸菜鱼,蛋,晚上吃了两个苹果刚上称了,78.2KG!高兴
2017/03/22回复
签到第三天,早上:小核桃包子3个,中午:豆豉蒸鸡翅,咸鸭蛋一个,青菜+一小碗米饭,晚上:一碟蚝油生菜,几根自己晒的番薯干,运动:步行两个多小时了+甩油操20分钟
2017/03/23回复
签到4天,早上睡觉,没有吃,中午小碗米饭,苦瓜炒蛋,排骨,咸鸭蛋,晚上一根香蕉,一个小的蜜瓜,减肥操半小时,散步1小时
昨天14:37回复
加油
昨天21:22回复
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