大家在追着热播的韩剧《来自星星的你》，许多mm除了对剧中的男主角犯花痴之外，同时也羡慕着全智贤窈窕的身材。熟悉她的人都知道，她曾经也是一个肉肉女，令人意外的是她居然能够在短短的两个月内减掉10公斤的赘肉，到底她是怎么做到的？

吃饭先化妆涂唇膏

这是确实十分让人感到意外的减肥方法，全智贤每次吃饭前都会先化妆，描眉、粉饼皆不可少，更重要的是将唇膏涂好。这样一来，为了避免吃饭的的时候嘴唇上的唇膏也随之吃下去，吃饭的时候就能真正做到细嚼慢咽。而且涂上唇膏，面对一些油腻的食物也会变得平淡，对美食的抵抗力大大提高了，自然就能尽可能少进食。除此之外，全智贤还采用左手进食控制食量，左手不如右手使用起来那么便利，自然就可以使自己吃得更慢、更少。

肥肥圆圆的陈妍希饰演小龙女之初，不少网友都吐槽表示陈妍希这个小龙女太胖，到底是要让她演小龙女还是小笼包？但是由于导演对她有信心，并直言绝对让观众满意，因为陈妍希已经成功瘦下12斤，到底她是怎么做到的呢？
蔬菜为主，豆腐为辅
当时的陈妍希面对着社会舆论的巨大压力，也意识到自己的体重再不降下来确实会让自己陷入尴尬的窘境。于是在那些日子里她的减肥计划就是以新鲜的蔬菜为主，豆腐为辅。蔬菜不仅绿色健康而且脂肪含量极低，不容易造成脂肪过剩。豆腐的植物性蛋白质很容易令人产生饱腹感，确实是减肥的健康选择。坚持下来，原来被吐槽为“土肥圆”的陈妍希也蜕变成古墓派的瘦美人、那些年的女神。




萧亚轩，原本也和许多女性一样，对于自己粗粗的小腿，萧亚轩总是不敢像许多美眉那样在公共场合穿超短裤或者短裙露出自己修长的美腿。
借助精油瘦身
直到后来进入演艺圈后，为了让自己的整体形象更加perfect，她才开始她的减肥之路。由于她本身是一个名副其实的吃货，对于美食简直毫无抵抗力。最后在别人人的推荐下，她使用了香草油瘦腿精油，仅仅一个月的时间就她的小腿瘦下来，真正成为一个各方面都很完美的艺人。对于吃货而言，精油配运动，确实是一个比较有效的方法。
减肥瘦身有法，但无定法，到底怎样的方法最有效，确实因人而异。根据自己的实际情况，选择最适合自己的减肥方法才是最有效的方法。