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玲珑家常菜谱-- 撕出来的美味【手撕茄子】

352313美食&下厨



今年夏季刚出的第一波白茄子,看着很新鲜很嫩。买了4条茄子刚好一斤就18元,价格有点小贵。茄子买回家后用淘米水浸泡十五分钟捞出,再用清水冲洗一下,入锅蒸熟。家里的锅要是够大,整条茄蒸熟的比较好吃,我家锅不够大,我只能切段蒸,出来也还可以。茄子放至温热后用水撕开,放入碗中,淋上炸好滚烫的蒜头油,撒上葱花和香菜,下一点头抽调味,味道那个香啊,引人直咽口水



白茄子口感鲜美,营养丰富。
据说常吃可以美白;外皮还具有药用价值,可用于祛斑美容、治疗风湿关节痛等。
总之言之,夏天吃吃白茄子还是不错的选择。



材料:白茄子
辅料:油,头抽,蒜头4粒,香菜一棵,葱一根

做法如下:
1/茄子用淘米水浸泡15分钟后捞出冲洗干净。
2/把茄子放入蒸锅中蒸熟(大概15-20分钟左右)。
3/取出茄子放至温热,用手撕开,放入容器中。
4/淋上蒜头油和头抽,放入香菜和葱花,拌匀后食用。

附图

2016/05/22
全部回帖
萌影萌影沙发
好吃
2016/05/22回复
2016/05/22回复
上两个礼拜买左只好矮肥圆既紫色矮瓜
做法同LZ差唔多
都几嫩滑
不过价钱平好多,先6蚊/斤
2016/05/23回复
哈哈,我们也有这个做法,只是我们用筷子撕开,不用手。
2016/05/23回复
路过 顶下 .支持你。
2016/05/23回复
这是什么做法,第一次听说,不知道味道怎么样
2016/05/23回复
dmeildmeil8楼
我妈妈以前的做法是用水灼,不是蒸。看来蒸要好些
2016/05/23回复
我们老家也是用水煮,下次也要试下楼主这方法。不过我要加辣椒😃
2016/05/25回复
littleberry:
哈哈,我们也有这个做法,只是我们用筷子撕开,不用手。
查看原文
我妈也是用筷子
2016/05/29回复
感谢分享,超级美味,学习了。
2016/05/29回复
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