我一般是"买回来把它放在一个煲里,然后上面放个可以漏水的东西,烧一点热水倒进去,等听不到挣扎的声音时,就可以全部倒出来,放些粗盐用力捉几下,看到它们身上没有了白色的东西就可以了,然后烧红锅轻轻地煎一下,放在另一个煲里,加蜜枣,姜片,一些瘦肉一起煲1个小时候左右就好了,我儿子好喜欢喝这个汤的,听别人说,夏天流汉多的时候喝这个汤好!