我是9月7日贴第一次，今天下班去换帖了，轻了2斤，心中狂喜啊，不过不知道是不是跟我这两天病有关系，因为我没有很勤力去按摩，都是偷工减料的。。。

我是9月7日贴第一次，今天下班去换帖了，轻了2斤，心中狂喜啊，不过不知道是不是跟我这两天病有关系，因为我没有很勤力去按摩，都是偷工减料的。。。

我这两天吃少了,没吃饭,但今晚还是吃了很多菜和鸡肉,两碗汤.

也有坚持按摩,就100下肚子. 手好累啊.

今天算第一天吧,瘦了8两. 呵呵.

要节食吗？在哪里贴啊

我认为:你不是因为帖耳瘦下来的,是因为饿瘦的啊.病也是其中一个原因

等楼主的好消息,成功一定要介绍一下.多谢!

中医的减肥方式,其实还是一定要配合节食的

是啊，减肥无非就是少食多运动，像我这种管不住自己嘴巴的人，只好借助外界手段了

现在是104斤.三天了才瘦了一斤.
我三天没吃饭了,但菜和肉都照样吃,还是一天两碗三碗汤的.
是不是吃太多了啊?
饭前也有坚持按摩肚子200下.

管好嘴巴，就是最好的减肥

不能吃飯?

节食减肥系有效果，但食番野就好快反弹了

唉,可能这几天按摩没坚持得很好吧,一点都没瘦啊.
平时按几下就累了,就早上和晚上睡在床上按久一点.
请问早上刚醒时在床上按耳穴,摸脸,深呼吸,按摩肚子,可不可以的啊?

这几天都没吃过饭,但菜和肉都有吃,两碗汤.