lz真系好细心啊，知识面很广哦。很有用，谢谢了。

LZ帮到好多我地新手妈妈啊~~~thx~

哇～好全面喔赞一个！

民间俗信，胎儿的成长，以及日后生下小儿的形象、禀性，都与孕妇的饮食有关。这方面禁忌，主要有以下几处。（个人觉得不可尽信，但可以多留个心眼。但我觉得很多禁忌不一定都适合我们，每个人的体质不同，而且很多是地方习俗，我们自己的习俗不一定相同。如果想吃而且也有说法是可以吃的，其实也可以尝试。有个别禁忌我会遵守，但大部分我照样吃的，只要想吃，尝试吃一点没有什么不良反应照样会吃。 ）

（1）忌想吃的吃不到
据信，孕妇想吃什么实际上也是胎儿想“吃”什么。这时一定要让孕妇吃上她想吃的东西，而且，最好是让她吃足吃够。否则，怕胎儿在腹中急出红眼病来。 （从16周开始，我就是想吃什么就吃什么，尤其到了20周以后，正值饮食品种丰富的季节，更加是个嘴馋鬼。）

（2）忌食兔肉
这一禁忌，在中国流行最广泛，也最久远。意思是恐吃了兔子肉，胎儿会像兔子一样长一张“豁嘴”。（我大约在12周左右喝过兔肉汤，之前没听说过这个禁忌，现在不是故意禁忌，而是没想到要吃这个肉。）

（3）忌食驴、马肉
这一禁忌也是流行很广的。据说孕妇如果吃了驴、马肉，会使孕期延长。（没机会吃上这些东西，而且现在大热天，肯定也不会想到吃这个的）

（4）忌食羊肝、羊肉
据说孕妇食羊肝，令子多厄，食山羊肉，令子多病。 广东人说吃羊肉孩子会有羊癫疯。（这一点我一直信，所以头几个月天气冷想吃羊肉时都改吃牛肉了）

（5）忌食糯米、鸡肉
据说孕妇食糯米、鸡肉，令子多生白虫。 （不可能相信的，我几乎隔天吃鸡肉，想吃就吃。）

（6）忌食鸭肉
据说孕妇食鸭肉，令子倒出。 （我不相信，虽不常吃，但也是想吃就吃，没有顾忌。）

（7）忌食鱼肉
河南一些据说地区，孕妇食鱼肉会使婴儿皮肤上生鱼鳞刺。古代有禁忌孕妇食干鲤鱼的习俗，以为会使生下的孩子多疮。广东人说孕妇吃鲤鱼，孩子会发鲤鱼晕——类似羊癫疯的一种病。（鱼是我的家常菜，特别鲫鱼，我很喜欢吃。鲤鱼我过往很少吃，但孕妇书说鲤鱼补胎，所以就吃过一次，但后来听街坊说 “鲤鱼晕”，我就不敢再吃了，可是我觉得这说法还是有点保留。）

（8）忌食狗肉
黑龙江一些地区孕妇忌食狗肉，否则，将来生下的孩子爱咬人，吃奶时爱咬奶头。河南也有孕妇禁食狗肉的习俗。豫东虞城县一带尤忌妇吃黑狗肉。据说孕妇吃了黑狗肉，会化胎、流产。旧时汉族未生育的妇女也禁忌食狗肉，以为狗肉不洁，食之日后有孕时会导致难产。 （我从来不吃狗肉，不是因为怀孕，狗肉和青蛙是我此生最怕吃的东西。
）

（9）忌吃熊肉、獐子肉、獾子肉
鄂伦春族孕妇禁忌吃熊肉、獐子肉，否则会流产。鄂温克族孕妇禁忌吃獾子肉。台湾泰雅人孕妇禁食动物血和内脏，否则以为会流产。 （没机会吃。）

（10）忌吃田螺、牛肉
畲族孕妇禁忌吃田螺和牛肉。 （我都有吃，不过4月份吃过一次炒田螺，搞得咳嗽不止，感冒加重，所以热天孕妇还是慎吃吧。牛肉我最爱，不过夏天我是几乎不吃的。）

（11）忌食豆酱、雀肉
据说孕妇食雀肉和豆酱，令子满面多雀斑黑子。如食雀肉和酒，令子心**，不畏羞耻。（没有吃这两样东西的习惯。）

（12）忌食虾米 、鳝鱼
据说孕妇吃了虾米、鳝鱼，令子喑哑。广州人说吃鳝鱼宝宝会“死蛇烂鳝”——懒惰的意思，而且孩子喜欢吐舌。（虾米没有禁忌过，鳝鱼吃过，因为补血呀，但有这个禁忌传说，我也不敢多吃了。）

（13）忌吃螃蟹
江浙、台湾一带有此习俗。据说孕妇吃了螃蟹，会使胎儿横生难产。据说宋代已有“食螃蟹，令子横生”的记载。（我吃螃蟹会咽喉过敏引起咳嗽，所以我本来少吃，怀孕后就不吃了。想吃海鲜会改吃虾、鲜鲍。）

（14）忌食鳖肉
古俗。据说孕妇若食鳖肉，令子短项。（有喝过鱉汤，觉得滋阴，适合孕妇呀。近期还想喝呢。）

（15）忌吃异常鸡蛋
河南郑州一带，孕妇忌食异常鸡蛋，如鸡因缺钙而下的“软蛋”，或杀鸡时从鸡肚中扒出的未成熟的小鸡蛋等。俗以为孕妇吃了这些蛋会流产。 （有吃过鸡肚子里面的蛋哦，很常见，不知道有这样的禁忌。）

（16）忌吃辣椒
河南一带，有孕妇忌吃辣椒的习俗。一说是恐怕将来生下孩子烂眼圈、害红眼、长眼疮；一说是恐怕将来孩子脾气火爆，性格毒辣。 （我不喜欢吃辣的，不过头三个月胃口不好，吃过一点辣酱。）

（17）忌食桑椹
所说孕妇食桑椹，令子倒出。 （3、4月正是广东桑椹盛产的季节，超市都有得卖，我吃很多哦，因为觉得补血。可能惹了祸也不知道。）

（18）忌食梅、李、梨
以为孕妇食梅、李子，令子目青失明。梨性寒，孕妇亦忌食用。台湾高山族孕妇及丈夫不吃并蒂果实，并生野菜和桔子——桔子多瓣儿，忌怕生双胞胎、多胞胎。（过一段时间就是浙江杨梅的盛产时节，我还准备大唰一顿，不过既然有禁忌，我会吃，但少吃一点咯；李子太酸，我从来不吃； 雪梨我没有禁忌过，想吃就吃，如果不舒服就少吃一点，但我不会禁口的，雪梨是日常水果呀。）

（19）忌食茴香
以为孕妇食豆酱和茴香，会导致坠胎。 （我不会主动吃，但在外面吃难免遇到有放茴香的菜肴的。）

（20）忌吃鲜姜
这一禁忌习俗，也非常普遍。见鲜姜外形“多指”，恐孕妇食后生下的孩子有余指。又因为姜有辣性，所以又以为孕妇食后，会得眼疾。还有的因姜可以散气，便说孕妇食后，会导致散胎、流产。（不可能不吃的，我天天吃生姜）

（21）忌食生冷物
俗以为，孕妇不能吃生冷食物，不能喝凉水。否则会闹肚子，影响胎儿生长。古时也有“妊娠食冰浆，绝胎”的说法。（有点道理，我会注意，但水果是不会禁口的）。

（22）

[ 本帖最后由 happyhealth 于 2010-5-24 01:54 编辑 ]

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还有可以吃的吗？？

一直有腰疼，来学习一下！

照这张清单，还有啥能吃的么？

好有心的妈咪啊！！赞！！

很好的贴啊，帮顶~

这两周的情况犹如最近的天气，非常好，既没有夏日的闷热，也没有太大的暴风雨，有点阳光，非常惬意。。。

这两周身体状况不错，没有屁股骨痛，没有流产现象，没有恶心，胃口很好，什么水果都吃，很爽！体重比上个月增加了差不多3斤，所以想控制饮食，又怕BB营养不够，所以，多吃水果，少食多餐：

凌晨4点，一杯孕妇牛奶+蛋糕点心；
早上9点，一碗鸡蛋面条（或是小糯米鸡或两个奶黄包、生肉包）+玛特纳；
中午11：30，一碗白米饭+排骨（或鸡翅膀或蒸鲈鱼、蒸鲫鱼）+水煮青菜（或番茄）；
下午2：30，水果餐（苹果、橙、提子、山竹、荔枝、雪梨、哈密瓜、西瓜，吃最多是苹果、橙和提子，其他少量搭配）；
下午4：00，窝蛋奶+两片奶盐苏打饼干
晚上6：30，一碗白米饭+小炒+青菜+汤（白鲫汤或排骨汤或鸡汤或金虫草瘦肉汤）
晚上11：00，蜂蜜水+一块“好丽友”

现在几乎不上班，整天在家，所以就多弄点可口的吃，但因为现在肚子比较大，吃多了肚子涨得受不了，只能隔两、三个小时吃一餐，每餐分量少一点。

另外，偶尔有便秘的，以前吃苹果效果好，现在变成吃橙效果好。不过新奇士不新鲜、不好吃，现在正是橙子季节，吃本地的鲜橙比较好。

[ 本帖最后由 happyhealth 于 2010-6-6 08:22 编辑 ]

可能是一直吃玛特纳的原因，我好像整个孕期都没出现过耻骨痛的问题，两侧腹痛是正常的，那是子宫被宝宝扩大出现的

楼主啥时候生啊？我也是9月份中旬生，估计咱们差不多时间。
我也是在珠江新城的妇幼产检的，孟会和魏医生都有接触，以前都是随意看的，一时孟医生，一时魏医生，还有李医生，都没有固定。不过我决定以后都找孟医生。她是在那里坐班的，对每项检查都很熟悉。魏医生好像是从检查科那边转过来的，因为我以前做BC都是她检查的，不过她真的很认真也很负责，对孕妇也很好，很喜欢她。不过他好像对一些常规检查还不太熟悉，上次她给我开了个糖筛的单，我后面找护士，护士说医生应该给你个说明，还有抽血单的，于是，护士小姐帮我弄了那些。
我也是孕一个月的时候吃了感冒药和喝了很多酒，不过魏医生上次检查说BB很健康，我也没有太担心了。

我也是番禺的，怎么准生证要20几周才能拿到吗？不是做完第一次产检就可以去拿吗？还有那个唐氏可以在计生办免费检查啊？可以给我讲一下那个准生证是怎么办的？我是石基的8 8 8

我现在也没有了，或许也是吃了玛特纳的原因。

我因为之前没有确定在哪里生，之前产检都是在番禺做的，只去过3次珠江新城。感觉不错。看到大家都推荐卢医生和何医生，但是很难挂到号，都不知道要不要那么执着要找他们看。

你具体问问所属的居委吧。因为或许不同街道处理方法有些不一样。因为我们没有做婚检，街道是本着优生优育的目的出发，就等你把该做的排畸检查都做完了，才发证给你。可以理解为是一种管制，也可以理解为一种优生优育帮助。

如果有做婚检，可能只要医生开一张预产期证明就可以办准生证了。我呢，到了16周才可以去做唐筛，因为也是抽血，所以就连地贫一起做，需要老公一起去哦，都是免费的，街道计生服务张发的免费眷。可以在市桥的计生服务中心做，也可以去何贤医院做，但在何贤医院做要自费加检一个黑白B超。后来街道又说他们接到新通知，要做完彩超才发准生证。也是免费的，也是从优生优育的角度来制定的，我觉得很好。不过估计其实他们有另一个目的，就是怕我们自己鉴定了性别后故意流产，如果已经拿到了准生证流产的话，社保也是要支付待遇的。街道就先把好这一关了，等彩超都出来了，再发准生证。

他们那样做，我完全能理解。其实到了20几周才拿到，没问题的。一样可以在16周的时候去医院建档。准生证可以在入院前提供就行了。

收藏

第27周：确切是26周+时晚上睡觉又小脚肚抽筋了。肯定是缺钙啦。所以除了每天吃一片玛特纳，还增加一片钙尔奇。吃了3天抽筋没有了。现在改为每天一片玛特纳，两天一片钙尔奇。

         现在已经增重了24斤了，感觉过重了，肚皮很不舒服。在书上说现在肚皮比较紧，可以在肚皮上涂维生素E，我试用过发现不错，因为肚皮撑很大有点发痒了，涂了维E感觉舒服一点。
        另外，书上说，起床喝一杯凉开水，可以缓解便秘，真的也很有效。以前两天三天一次，喝凉开水基本可以保持1天一次，我的肚皮负担就没有那么重了。 不过我还要保持每天吃水果餐的习惯，特别是吃鲜橙、苹果。

今天在妈网上看到有妈妈孕期长高了。真期望我也能长高，哪怕只是一两厘米。

[ 本帖最后由 happyhealth 于 2010-6-13 08:54 编辑 ]

第27周：在书上说现在肚皮比较紧，可以在肚皮上涂维生素E，我试用过发现不错，因为肚皮撑很大有点发痒了，涂了维E感觉舒服一点。
        另外，书上说，起床喝一杯凉开水，可以缓解便秘，真的也很有效。以前两天三天一次，喝凉开水基本可以保持1天一次，我的肚皮负担就没有那么重了。