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埋线减肥，已经瘦了25斤了，我的目标是再减30斤......（更新中）
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小小草本
柠檬喔
chen_he490楼巴黎的丽晴:
埋线减肥是什么意思呢？
查看原文前两天去了。又回来了。一位自称邓医生的女士是这样讲的：要想一个疗程（10次，3个月左右）瘦15-20斤，减肥期间不能吃淀粉类的主食，每餐7、8分饱。每餐后站立半小时，每天至少40分钟的运动：走路、跑步、呼啦圈都可以。
如果吃主食的话，效果没那么好，一个疗程能减8-10斤。因人而宜。
我觉得这样的方式 ，不用埋线，3个月也可以减下来不少。
所以我还是管住嘴，迈开腿，自己试试吧。有效果再来汇报。
如果吃主食的话，效果没那么好，一个疗程能减8-10斤。因人而宜。
我觉得这样的方式 ，不用埋线，3个月也可以减下来不少。
所以我还是管住嘴，迈开腿，自己试试吧。有效果再来汇报。
2015/04/03回复
洪武32楼491楼巴黎的丽晴:
前两天去了。又回来了。一位自称邓医生的女士是这样讲的：要想一个疗程（10次，3 ...查看原文
前两天去了。又回来了。一位自称邓医生的女士是这样讲的：要想一个疗程（10次，3 ...
哈哈，确实是这样的，我觉得埋线之后胃口会小一点，吃东西容易饱，如果不针灸或者是埋线的话，很容易饿哦！
是的，管住嘴，迈开腿，也许也是可
是的，管住嘴，迈开腿，也许也是可
2015/04/09回复
洪武32楼492楼chen_he:
前两天去了。又回来了。一位自称邓医生的女士是这样讲的：要想一个疗程（10次，3个月左右）瘦15-20斤，减肥期间不能吃淀粉类的主食，每餐7、8分饱。每餐后站立半小时，每天至少40分钟的运动：走路、跑步、呼啦圈都可以。如果吃主食的话，效果没那么好，一个疗程能减8-10斤。因人而宜。我觉得这样的方式 ，不用埋线，3个月也可以减下来不少。所以我还是管住嘴，迈开腿，自己试试吧。有效果再来汇报。
查看原文是的，管住嘴，迈开腿，也是可以瘦的，只是慢一点而已！其实减肥，关键还是要毅力的！！
不管用什么方法减肥，都是辅助手段，真正要想瘦下来，还真的是要靠自己的！
如果是针灸或者是埋线之后还比以前吃的多，真的是会长胖的哦！
还有，要是针灸或者埋线以后，照成照喝都能轻松的瘦下来，那估计这个世界都没有胖子了啊，哈哈！
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不管用什么方法减肥，都是辅助手段，真正要想瘦下来，还真的是要靠自己的！
如果是针灸或者是埋线之后还比以前吃的多，真的是会长胖的哦！
还有，要是针灸或者埋线以后，照成照喝都能轻松的瘦下来，那估计这个世界都没有胖子了啊，哈哈！
52015/04/09回复
chen_he493楼洪武32:
是的，管住嘴，迈开腿，也是可以瘦的，只是慢一点而已！其实减肥，关键还是要毅力的！！不管用什么方法减肥，都是辅助手段，真正要想瘦下来，还真的是要靠自己的！如果是针灸或者是埋线之后还比以前吃的多，真的是会长胖的哦！还有，要是针灸或者埋线以后，照成照喝都能轻松的瘦下来，那估计这个世界都没有胖子了啊，哈哈！5
查看原文5是啊。亲。感觉减肥是一项长期的事业啊。
我从3月10日开始，早、中吃好，晚上只吃少许青菜，不吃主食和肉类。每次饭后站立半个小时。周六、日基本上一天一次瑜珈。感觉效果还可以。截止到4月20日，减了10斤了。没有任何不适。现在晚上吃得少，也不会觉得累。
当然可能我的基数比较大，前期减得比较少。
准备支持下去，希望到10月的时侯，可以达到理想体重。
我从3月10日开始，早、中吃好，晚上只吃少许青菜，不吃主食和肉类。每次饭后站立半个小时。周六、日基本上一天一次瑜珈。感觉效果还可以。截止到4月20日，减了10斤了。没有任何不适。现在晚上吃得少，也不会觉得累。
当然可能我的基数比较大，前期减得比较少。
准备支持下去，希望到10月的时侯，可以达到理想体重。
2015/04/20回复
chrif
琛琛123
kcap3
O珊猪????3
啦啦啦的428
