菜男
随缘放旷湿热主要是脾和胃功能减弱了，少吃油腻和不易消化的食物，多吃蔬菜、富含维C的水果和清淡食物，不熬夜。
估计好多祛湿汤水菜男比懒喵熟悉，我推荐喝五花茶和多吃马齿苋菜，身体许可情况下可以喝马齿苋滚汤。如果湿热情况很严重，如出现失眠、便秘、口臭、口干、口苦等症状，我有一家传方子可以短你。
清蒸多宝鱼，最近湿热上火不敢吃辣吃肉了，求祛湿良药！
这道菜不多说，买条新鲜的多宝鱼隔水蒸8分钟即可，吃时候倒上蒸鱼豉油和香油就可以了。有段时间说多宝鱼有问题，我是不怕呀，现在啥都有问题，只看有没有查啊。
[菜男烧小菜]清蒸多宝鱼，最近湿热上火不敢吃辣吃肉了，求祛湿良药
1410165美食&下厨
清蒸多宝鱼，最近湿热上火不敢吃辣吃肉了，求祛湿良药！
这道菜不多说，买条新鲜的多宝鱼隔水蒸8分钟即可，吃时候倒上蒸鱼豉油和香油就可以了。有段时间说多宝鱼有问题，我是不怕呀，现在啥都有问题，只看有没有查啊。
2011/07/05
qiuqiuhong
黄猪仔妈
梓妍她娘
小牛09
5
fiona830914
菜男楼
