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【国庆7天乐】晒我的美食日记之从容假期

477326美食&下厨

国庆美食日记 第一篇 白萝卜干贝瘦肉汤  酱油鸭腿

俗话说“一雨一秋凉”,国庆前日台风来临带来降雨,广州开始越来越有秋意。而这个时候也是开始吃当季白萝卜的时候,为了秋天开始滋补,可以先煲白萝卜汤清清体内毒,这样滋补才能更有效哦。
材料;1、白萝卜一根;
      2、瘦肉八两;
      3、香菇三朵;
      4、无花果四颗;
      5、干贝小量
制作:1、瘦肉切小块,飞水;
      2、香菇泡发,切开边;
      3、干贝发透,撕条;
      4、无花果洗干净;
      5、水开后,将切滚刀的白萝卜和上述所有材料放入,大火煲半个小时后转小火煲2个小时。





含有丰富的β胡萝卜素,每100克萝卜叶中维生素A含量是140IU,是同量绿菜花400IU的三倍以上;而钙的含量是每300克含有210毫克,是同量菠菜55毫克的4倍;维生素B1比豆鼓多60%;维生素β2则是牛肉的二倍。可以用于清肺热、利肝脏
当然,要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。
2011/10/01
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forsugerforsuger沙发
喜欢黑木耳淮山那个,简单却沁人心肺
2011/10/02回复

国庆美食日记
第三篇
木瓜雪耳糖水
烧麦
排骨金针菇

受“尼格”台风影响,昨晚刮起了东北风,躺在乡下的木板床上,窗外是呼呼的风声,还有在风中乱舞的枝叶声。没有都市的霓虹彩灯和喧哗的热闹,乡下的夜只是黑黑的夜,黑黑的天空、黑黑的树林、黑黑的田野。劲风指挥着枝叶一遍遍拍打着玻璃窗,但这又与我何干呢?!屋内的我很快在“吵闹”声中进入梦乡。

从乡下带回一个熟透的木瓜,样子虽然丑丑但是味道甜甜,少去了添加防腐剂的担忧。秋凉起,皮肤开始干燥,正适合炖木瓜雪耳糖水滋润下脾肺。

材料:1、木瓜;


2
、雪耳;


3
、红枣三颗;


4
、冰糖。

制作:1、木瓜和泡放的雪耳放入炖盅,红枣去核,炖二个小时。然后加入适量冰糖,再炖十五分钟就可以了。











2011/10/03回复

烧卖(麦)不是广州点心的那种,但是现在很多卖包子的小店里也能看到这款的烧麦,干蒸一样的外皮里是满满的糯米饭。参考了网上的做法,根据原料又改良下了。只能算是改良版的烧麦了。呵呵。

材料:1、糯米少量;


2
、馅料包括:红萝卜、香菇、干贝、葱;


3
、面粉少量。

制作:1、糯米泡2个小时然后蒸熟;


2
、馅料全部切小丁;


3
、热锅炒香馅料,放蒸好的糯米翻炒,然后盛起;


4
、面粉制成面团,切小段擀成薄皮,放炒好的糯米捏成型;


5
、包好的烧麦放锅蒸十分钟即可。







2011/10/03回复

金针菇是个好东西,打边炉不可少的食材。不过最佳的吃法应该是炽熟后凉拌,即不流失过多的营养又能吃到菇的鲜味。










2011/10/03回复
lijessica:
送花花!
查看原文
好高兴第一开美食贴。请多多指教!
2011/10/03回复
支持,不错。送花花。
2011/10/04回复

国庆美食日记第四篇 炒螺

早上8点未到,家婆和家公扛着一塑料筐东西“杀”到,老人家是骑自行车晨早过来,一来可以当作晨运又可以运大量的东西过来。我当然不能怠慢爬起来,热好昨晚煲好的干贝腐皮粥,蒸包子。数数那一大筐的东西,包罗万种,真是无语啊!四个自制的油柑叶枕头、一罐50斤的白云山山水、一只活生生的野鸭、三个大木瓜、四十多颗鸡蛋、三包花生、2斤螺、3斤豆角、一大把番薯叶、辣椒紫苏姜葱蒜各类齐全。

每次过来短住几天,家婆都会自带白云山水。据说清甜不燥,几天的做饭煲汤泡茶都是靠它了。本人没有黄金舌头,区别不出其中的奇妙。呵呵呵。不过对于吃鸡蛋,我倒是很有研究。家婆带的大堆东西里,我所最盼望的是那些山鸡蛋(乌鸡蛋),个头不大,蛋味浓,最佳的食法就是水煮蛋和蒸滑蛋。每天一颗水煮鸡蛋已经成为的我早晨不可缺少的一部分了。所以家婆基本上数着日子,一头半个月的送鸡蛋过来。





2011/10/04回复

炒螺据我家婆说是我老公的最爱,但是经本人多番亲自拷问验证,究其缘由就是我老公曾赞家公炒螺好吃并消灭了一大盘,于是炒螺这个我每年最多吃几次的东西,居然现在几乎是一个月一次。

其实这个炒螺做起来工序极其繁复,我倒是怕辛苦他们老人家。不过看到他们乐起不绝为儿子做好吃的,也不好打击,我就闲一边做食客了。

材料:1、山螺;


2
、配料:姜、蒜、辣椒、陈皮、红葱头、紫苏、葱(按我家婆的说法,炒螺吃的就是配料)。

制作:1、山螺养至少1天,洗刷后,用钳子钳掉螺尾(这个工序耗时至少一个小时);


2
、用瓦盘(这种盘估计只在农村才能见到)不断搓洗山螺,在搓洗中,瓦盘可以磨钝螺的钳口,又可以磨掉螺上的厚绿苔(这个工序耗时一个小时);


3
、最后所有配料炒螺即可。









2011/10/04回复
不知道是否是图片太大,图片出了有点慢,但是希望大家能喜欢,慢慢等待下。呵呵。可是我花了不少时间的哦。
2011/10/04回复
我想试一下那个金针菇排骨。是不是先把排骨蒸熟,然后再把金针菇用水煮熟然后搅拌在一起就可以啦?
2011/10/05回复
d425cindy:
我想试一下那个金针菇排骨。是不是先把排骨蒸熟,然后再把金针菇用水煮熟然后搅拌在一起就可以啦?
查看原文
金针菇排骨
热锅爆香蒜蓉,放排骨爆炒,加酱油,加水煮,最后打芡汁(芡汁可以多以些,这样拌金针菇更好吃)。把煮好的排骨铺在炽熟的金针菇即可。
2011/10/05回复

国庆美食日记第五篇 炒面 凉皮

湿面属于碱性食品,对于大多数食肉类现代人来说,绝对是个平衡身体酸碱性的好食品。湿面的保质期只有15天,相对而已防腐剂应该较一般的面饼要少。在老西关如龙津市场,就能看到专门卖湿面沙河粉等各种面的面店,没有华丽的包装,但是却很是亲切。湿面可以上汤煮或者是炒,不过我最喜欢还是用各类的配料来炒。

材料:1、湿面一块;


2
、配料:萝卜丝、葱段、鸡蛋、姜丝。

制作:1、湿面用水煮熟,捞起放冷水中“过冷河”待用;


2
、翻炒上述配料后盛出,加油炒湿面,加盐酱油略炒后加入配料,翻炒片刻即可。












2011/10/05回复

今日出行的人并不多,一路都是惬意。走入天河的太古汇,确实很有香港时代广场一样的国际化大商场的感觉。地方很大,建筑、灯光、风格、摆设处处都显着大气与时代感。加上里面世界各大奢侈品牌的店铺,感觉与世界最时尚零距离的接触。太古汇里有个“大食代”,汇集了各类美食,包括南海鸡饭、铁板烧、陕西菜、鱼蛋粉、煲仔饭等,就餐环境当然还是不错,只是价格也是属于中上水平。嘴馋就点了个凉皮试下,9块,估计是最便宜的一个了。不过偏酸,不够香辣。







2011/10/05回复
。。。。。
2011/10/05回复

国庆美食日记第五篇 吴係茶餐厅

吴係茶餐厅很早就听到天河白领上班的同学说过,网络上的评价都不错。趁国庆假期过去见识下。地方不难找,去到大概是10点半,没有传说中的排长龙的等位整容,估计是去早的原因,而且国庆假期白领没有上班的原因吧。地方还算大,从装修到挂画、摆设、灯具、碗筷等都是浓郁的香港feel。找了个舒服的双人位置,时间不合适,最多就是聊天饮野的时间段,于是只叫了鸳鸯、奶茶、西多士和蒸排骨。奶茶跟我在香港喝的一样,浓而且滑,但是茶味对于我过浓了。西多士很不错,排骨都可以接受。









2011/10/06回复

国庆美食日记第七篇 自制咸鸭蛋

小时候吃到的咸鸭蛋都是流着蛋油的咸香味道,在没有很丰富菜肴选择的年代,一只咸鸭蛋就已经可以啃掉两大碗饭。如今“快餐式”的都是生活,咸鸭蛋除了咸就没有其它的味道了,没有腌制好就已经摆在市场上销售,更甚者为了加快腌制的时间使用各种的化学物品。现在对于腌制的东西确实“谈虎色变”,但是为了解馋,我们还是可以自制香的冒油的咸鸭蛋的。

材料:1、新鲜鸭蛋六枚;


2
、食盐;


3
、高度白酒;

制作:1、鸭蛋擦干净后自然风干水分;


2
、烧开的水加盐,直到盐的最大浓度(即水里开始出现细微的盐粒),并自然放凉


3
、用无水无油的碗盛出高度白酒(超市里便宜的那种就可以),将风干后的鸭蛋放白酒中完全浸泡后取出,放置无水无油的玻璃容器内;


4
、鸭蛋放好后将放凉的盐水倒入,再把碗内的白酒倒入,盖盖子后20天左右就可以了。







2011/10/07回复
不错 跟亲学习了
2011/10/08回复
NARY05NARY0519楼
你家公家婆的炒螺很不错噢
2011/11/02回复
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