买了一大堆广禾堂的坐月子材料~~~~`准备都用这些了~不过是挺贵的~~~~~~`

可以去听听他们的讲座~~~~~~~~~~~

八月小猪妈妈:
同问，桑寄生茶和炒米水分别是什么东东呀?也想知道！

（其他妈咪的帖子，供你参考）坐月子参考清单

一、首先说说我的饮食：

　　1、喝水：我喝的水都是开水，月子里喝凉水是不好的，毕竟经过生产这个耗体力的过程，肠胃比较虚弱，就不能吃生冷的东西。保姆每天为我煲好“桑寄生麦冬蛋茶”，放在暖壶里让我一天连着喝。

　　这就是桑寄生，桑寄生属补血药材，能安胎、祛风养血、强筋骨、补肝肾功用。在孕期我就经常煲桑寄生鸡蛋茶，这也是一个妇科医生（我大姑的婆婆）告诉我的方子。她告诉我：产妇分娩后脾肾两虚，须饮汤水滋补调理，否则就可能“颜面全非”。桑寄生麦冬蛋茶，有宁心、补血、养颜作用，最适合虚不受补的产妇饮用。要精神奕奕，就要多饮桑寄生麦冬蛋茶。我的一些朋友在月子就喝红枣茶，但我觉得红枣太燥热，于是保姆就煲桑寄生茶给我喝，我也知道这个好，所以就坚持喝了一个月，如果想有点甜味，可以放一点点红糖，月子吃红糖也能补血、补铁的，但不能多吃。

　　桑寄生茶的具体做法：

　　材料：鸡蛋1只，桑寄生100克，麦冬30克，水7碗，红糖适量。

　　作法：*鸡蛋用水煮熟、去壳。

　　*麦冬、桑寄生浸洗，洗干净后放水浸泡半个小时。

　　*放入去壳鸡蛋连同其他材料放入煲内，

　　*大火煮滚后改用中火煲45分钟，放入红糖调味即可饮用。

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产后本人喝了整整2个多月的桑寄生煲鸡蛋茶（加红糖），的确不错，很好喝且很解渴，我现在脸色不错。  炒米水喝过两次，也很解渴。

［此帖子已被 LuLu970906 在 2007-7-8 10:29:04 编辑过］

红枣水

炒米水容易整好多。

炒米茶比開水有益有米氣落肚，可以暖胃，好好多架。生完就飲得架啦。
查實做法好簡單架咋：—
將 d 乾米用白鑊炒到佢黃色，可以一次炒多 d 放入個玻璃樽度存放都得。
每次飲時都可以用個煲仔放一手份量既炒米，加一片薑，再加水(濃淡隨意)，滾左就可以倒入暖壺度口喝囉黎就得架了。 其實都可以飲水，但唔好飲得太多就唔大問題。
另外，可以隨意加 d 紅棗(十二朝前唔好太多粒)、龍眼乾(即桂圓肉)、杞子、黨參(十二朝後)一齊煲黎飲都得架。