大家坐月子喝什么水?
1578728怀孕妈妈
全部回帖
八月小猪妈妈:
同问,桑寄生茶和炒米水分别是什么东东呀?也想知道!
炒米水做法:北芪
(其他妈咪的帖子,供你参考)坐月子参考清单
一、首先说说我的饮食:
1、喝水:我喝的水都是开水,月子里喝凉水是不好的,毕竟经过生产这个耗体力的过程,肠胃比较虚弱,就不能吃生冷的东西。保姆每天为我煲好“桑寄生麦冬蛋茶”,放在暖壶里让我一天连着喝。
这就是桑寄生,桑寄生属补血药材,能安胎、祛风养血、强筋骨、补肝肾功用。在孕期我就经常煲桑寄生鸡蛋茶,这也是一个妇科医生(我大姑的婆婆)告诉我的方子。她告诉我:产妇分娩后脾肾两虚,须饮汤水滋补调理,否则就可能“颜面全非”。桑寄生麦冬蛋茶,有宁心、补血、养颜作用,最适合虚不受补的产妇饮用。要精神奕奕,就要多饮桑寄生麦冬蛋茶。我的一些朋友在月子就喝红枣茶,但我觉得红枣太燥热,于是保姆就煲桑寄生茶给我喝,我也知道这个好,所以就坚持喝了一个月,如果想有点甜味,可以放一点点红糖,月子吃红糖也能补血、补铁的,但不能多吃。
桑寄生茶的具体做法:
材料:鸡蛋1只,桑寄生
作法:*鸡蛋用水煮熟、去壳。
*麦冬、桑寄生浸洗,洗干净后放水浸泡半个小时。
*放入去壳鸡蛋连同其他材料放入煲内,
*大火煮滚后改用中火煲45分钟,放入红糖调味即可饮用。
………………………………
产后本人喝了整整2个多月的桑寄生煲鸡蛋茶(加红糖),的确不错,很好喝且很解渴,我现在脸色不错。 炒米水喝过两次,也很解渴。
[此帖子已被 LuLu970906 在 2007-7-8 10:29:04 编辑过]
炒米水容易整好多。
炒米茶比開水有益有米氣落肚,可以暖胃,好好多架。生完就飲得架啦。
查實做法好簡單架咋:—
將 d 乾米用白鑊炒到佢黃色,可以一次炒多 d 放入個玻璃樽度存放都得。
每次飲時都可以用個煲仔放一手份量既炒米,加一片薑,再加水(濃淡隨意),滾左就可以倒入暖壺度口喝囉黎就得架了。 其實都可以飲水,但唔好飲得太多就唔大問題。
另外,可以隨意加 d 紅棗(十二朝前唔好太多粒)、龍眼乾(即桂圓肉)、杞子、黨參(十二朝後)一齊煲黎飲都得架。