bing_baby谢谢楼主分享，请多点更新更多的汤谱，最好注明功效，适宜哪种人群喝，不适宜喝的也说明一下哦，因为我们都是菜鸟，想煲点靓汤饮，又怕适得其反。
药膳保健养生汤水大全（超多图片 4月24日继续更新哦）
85770244美食&下厨
全部回帖
花都妈
vinda123mm124楼ㄣCicio°:
渐渐喜欢上药膳食疗养生，它主要是通过调理脏腑器官组织的功能，使之协调，从而达到增强体质、调理气血或抗衰延年的目的。为满足防病治病、为自己提供健康生活，希望喜欢煲药膳汤的美妈们与我有个交流平台，请多多指点，给多些意见！ 全部是CICI自己亲自下厨的养生汤水，陆继还会有更多新贴子........1.灵芝蜜枣瘦肉汤－野生灵芝PK培植灵芝 有图有真相2. [补血提高免疫力] 北芪党参红枣杞子水3.湿热体质的靓汤-----土茯苓煲草龟汤4.客家艾根煲老鸡-调经安胎好汤水5.春补：茶油炖猪腰杞子 有补肾、强腰、抗辐射作用6.【牛蒡茶】有抑制肿瘤生长的物质 是乳线增生者福音 ...7.健脾胃补气血的"枣泥山药糕，增加人体免疫力的南瓜糕点8.【陈年老花胶】教你如何识别新老花胶 有图有真相 9.饮酒熬夜人的养护汤水---石斛西洋参鹌鹑瘦肉汤 ...10.【雾水葛】风火牙痛，清热解毒；清肿排脓汤水 ...11.【红枣枸杞黑豆浆】懒女人补血早餐的吃法 12.【养颜靓汤 虫草花】春日滋补正当时13【何首乌煲竹丝鸡】养血养颜黑发汤----做个红润女人 ...13.调理脾胃的淮山汤，促进好孕的各种食物调理 14.胡椒根猪肚汤---治风湿麻木 胃寒疼痛15常喝羊肚菌汤有助补益肠胃16.夏季必饮2款靓汤水～祛湿利水健脾补血气 [图片]
查看原文有无鼻炎患者适用的呀！！！
2012/04/10回复
aitumi
lily2006
ㄣCicio°楼129楼vinda123mm:
有无鼻炎患者适用的呀！！！
查看原文| 介绍几个治疗缓解春季鼻炎症状的中医小偏方： |
茶柏嗅散：上等龙井茶30克，川黄柏6克，共研细末，以少许药粉嗅入鼻内，每日多次。此方具有清热泻火、解毒排脓之功效，主治鼻窦炎、鼻塞伴脓性分泌物、自觉鼻臭等症。 |
葫芦酒：苦葫芦子30克，将上药捣碎并置于净瓶中，以150毫升酒浸之，一周后开封，去渣备用。用时取少许滴入鼻中，每日4次。葫芦酒可通窍，主治鼻塞、眼目昏痛等。 |
大蓟根鸡蛋：鲜大蓟根60克，鸡蛋3个，加水同煮至蛋熟后，服汤吃蛋。每日一次，连服一周。本方具有润肺解毒、育阴止血之功效，主治由肺经伏火引起的鼻窦炎、鼻出血等。 |
老干丝瓜末：老干丝瓜两条，烧灰研末保存。每次15克，每日早晨用开水送服。此方可化瘀、解毒，主治鼻窦炎、副鼻窦炎流臭鼻涕者。 |
辛夷煲鸡蛋：辛夷15克，鸡蛋两个。辛夷、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻即可，饮汤吃蛋。辛夷煲鸡蛋可解毒、消炎，主治慢性鼻窦炎及各类型鼻炎。 |
芝麻油方：芝麻油适量，每侧鼻腔滴两滴，每日两次。此方法具有润燥、清热、消肿之功效，主治萎缩性鼻炎、鼻炎秋季发作干燥难受者。 |
2012/04/11回复
lukent
已经装载啦~好啊~
李蕙
emily_yy
自由鱼2011
玮玮囡囡
吴玉娇136楼楼主的这贴子真是好啊，一定在收藏起来，很有用了。我也很喜欢煲汤。对了，看楼主对养生挺有认识的，想请问一下楼主，我最近晚上睡觉老睡得不好，一晚上作梦，早上起来像没睡一样，很累。有10多天了。不知有没什么方法可以改善一下了，谢谢！请问楼主有微博吗？想关注一下了。
2012/04/24回复
ㄣCicio°楼137楼吴玉娇:
楼主的这贴子真是好啊，一定在收藏起来，很有用了。我也很喜欢煲汤。对了，看楼主对养生挺有认识的，想请问一下楼主，我最近晚上睡觉老睡得不好，一晚上作梦，早上起来像没睡一样，很累。有10多天了。不知有没什么方法可以改善一下了，谢谢！请问楼主有微博吗？想关注一下了。
查看原文引起失眠的原因多种多样。建议尽早看看老中医，吃中药，才能取得较好的疗效。
最近我看中医治失眠药方如下：
党参15克，黄芪15克，黄连3 克，茯苓10克，朱砂5克，杜仲12 克，生地12克，当归身15克，丹参12 克，酸枣仁12克，桂圆肉15克，五味子12克，灯心草5克，炙甘草6克，川芎6克，白芷6克。
平时饮食可参考以下食疗:
莲子百合粥:白莲是指莲子，归脾、肾、心经，有养心安神的作用，对虚烦惊悸、失眠不寐等症尤其有效。
莲子粥很简单，洗净先泡，与大米、慢火煮烂；也可以在粥里加上薏米仁、百合煮烂。一定要将莲子煮到极烂。为达到清心安神的最好效果，可酌加荷叶，增强清心除烦的作用。煮好的莲子粥可以放入冰箱冷藏，每日晚餐时加热食用。坚持半月左右，失眠情况可得到改善
需要注意的是，莲子虽好，也并非人人皆宜。莲子涩肠止泻，体虚者、大便燥结者勿用。
最近我看中医治失眠药方如下：
党参15克，黄芪15克，黄连3 克，茯苓10克，朱砂5克，杜仲12 克，生地12克，当归身15克，丹参12 克，酸枣仁12克，桂圆肉15克，五味子12克，灯心草5克，炙甘草6克，川芎6克，白芷6克。
平时饮食可参考以下食疗:
莲子百合粥:白莲是指莲子，归脾、肾、心经，有养心安神的作用，对虚烦惊悸、失眠不寐等症尤其有效。
莲子粥很简单，洗净先泡，与大米、慢火煮烂；也可以在粥里加上薏米仁、百合煮烂。一定要将莲子煮到极烂。为达到清心安神的最好效果，可酌加荷叶，增强清心除烦的作用。煮好的莲子粥可以放入冰箱冷藏，每日晚餐时加热食用。坚持半月左右，失眠情况可得到改善
需要注意的是，莲子虽好，也并非人人皆宜。莲子涩肠止泻，体虚者、大便燥结者勿用。
2012/04/25回复
莲子百合粥这个好，可以试试。说不定有改善。其实我不算是失眠，睡是15分钟能入深，就是在睡时，爱作梦，很多个梦。是浅睡眠，没进入深睡眠。所以就累。对了，再问问，楼主有微博吗？没看到你回呢！谢谢！
