平时一些汤水，来完月经后吃一两次红枣水，感觉蛮不错的，但因为红枣有时会上火，所以也没能坚持。

来学习了

刚编辑了一大段，结果发表回复时出错了，真郁闷

说得对，我就不能随便吃参之类的，补要看体质的。

东阿阿胶

几乎很少吃，吃的奢侈的是花胶，一共吃过两次
第一次是生完孩子做完月子，想着犒劳一下自己，在网上买了两个月的量，买了天际的小炖锅，坚持每天吃，和红枣枸杞桂圆一起炖，晚上炖，一早空腹吃。感觉不光脸色好了，身上的皮肤也好好了
第二次是孩子两岁左右，带孩子辛苦，脸上差，斑点多，又买了两个月的量，吃法同上。
最近又想买了。

学习一下，以前根本不重视这些。

现在怀孕期间：怀孕六个月后次炖好一周的燕窝量放冰箱，每天早上空腹吃一勺。
一个星期炖一次花胶，有时候清炖加冰糖，有时候红枣或瘦肉或鸡腿炖
偶尔煮红糖鸡蛋水补血

请问田七炖蛋是怎么做的？要多少田七多少鸡蛋呢？？？

请教下田七炖蛋怎么做呀？

在网上买花胶，会不会是假的呀？ 能给个连接吗？

三个红枣、三颗葡萄干、三颗圆肉、三颗枸杞泡水喝，连渣吃，每天一次，坚持一个月，包你脱胎换骨！！很容易就能做得到~

哈哈，吃得最多的就是红枣桂圆杞子鸡蛋，材料实惠又不用担心假货，不知其它妈妈有没有喝过胎盘汤，这汤很补哦，之前常喝，喝了皮肤好好，红红润润的，现在生了孩子后，常喝是的阿胶炖瘦肉，阿胶很补血，是女人必备的补品！

好多年了，我要翻翻淘宝记录先。我女儿已经四岁了，所以第一次吃是四年前哦

其实假不假的自己判断，这类东西就是在实体店铺买也可能买到假的 啊
其实也无所谓假不假，就是买的好不好的问题，肯定都是花胶，就看是不是优质的，年份久的

都吃过哪些补品？（燕窝、阿胶、虫草、野生花旗参、鹿茸、雪蛤……）
当时吃这些补品是为了什么目的？
虫草：当出lg去西藏出差，人家搭他买的说给老婆生孩子吃，他帮别人买了然后自己也买了一两说留给我以后生孩子吃，哈哈。所以虫草炖鸡汤就成了我坐月子天天喝的汤水。
燕窝：俗话说：女人唔补好易老。年过三十基本每年去香港都会买燕窝，每次炖一些，然后早上空腹喝一勺。女人要对自己好一些。
花旗参：和燕窝一样价，降火，清热解毒，炖汤给老公喝的。他爱抽烟。
鹿茸、雪蛤想着补血美容

补的效果如何？
不知道是不是喝了虫草汤还是心理作用，孕期奶水一直很足，身体恢复也很好。
燕窝配上足够睡眠，有效果吗？多少有一点吧，起码大便通畅些但想着有质的区别，突然变得很漂亮了，那只是自我安慰而已
雪蛤后来看报道说有激素，就基本没买过了。

推荐一些你觉得很有效的补品及服用心得吧~
黑豆红枣核桃芝麻打豆浆，经济又实惠。。。。。。

请教一下大家提到的红枣是去核的还是有核的？应该没什么区别吧？

路过，围观一下

我没有做过哦，只吃过。蛋很浓的田七味。还有其他的一些辅助材料，几粒红枣，还一点点参。