karen2008女人进补只有二样：补血和养颜
补血药方：北芪30g，党参1条，枸杞15g，红枣15g。加3碗水熬至1碗当天服用。 ...
春天里的养生经~花样女人补出来！MM们都来说说吃过的那些补品
39712194美食&下厨
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happyzjzj
tinaxdh145楼tinaxdh:
我想知道这些补品（如雪蛤、花胶、燕窝、虫草）是隔多久吃一次与连续吃多久可见效呀？并且每次的量是多少呀？家里有少量补品，但不会吃。请MM告诉一声呀。
查看原文谢谢,我每次花胶都是两个一次炖就一餐吃了,有点太浪费了,哈!
2012/03/23回复
☆晴儿☆/sun
egg1122
昇仔麻麻149楼原料：南瓜、银耳、枸杞几颗、冰糖。
做法：
1、银耳温水泡发后去蒂洗净，南瓜去皮去瓤洗净切丁备用；
2、锅里加适量水，加入泡发处理干净的银耳，烧开后转小火；
3、银耳小火煮到锅里的汤有一点点浓稠的时候就加入南瓜丁和枸杞；
4、烧开后继续用小火煮到南瓜变软，加入适量冰糖调味就可以了。
做法：
1、银耳温水泡发后去蒂洗净，南瓜去皮去瓤洗净切丁备用；
2、锅里加适量水，加入泡发处理干净的银耳，烧开后转小火；
3、银耳小火煮到锅里的汤有一点点浓稠的时候就加入南瓜丁和枸杞；
4、烧开后继续用小火煮到南瓜变软，加入适量冰糖调味就可以了。
2012/03/24回复
ㄣCicio°
花生皇后
将来会是好妈咪154楼将来会是好妈咪:
我都很想补，但是本身体质虚不受补，所以泡花茶的时候别说加个红枣了，就算加个枸杞都会上火~~
炖品里补的就更不能消受了~~不容易上火的补品，像燕窝雪蛤，我会觉得不好吃，口感好寡，银耳也是，没滋没味的，这类东西经常要弄上牛奶一起炖，牛奶我又不爱喝
，只有虫草汤还能接受~~~因为虫草经常配肉类炖，但是，这两年虫草价格升的太厉害了，不舍得吃了。姐妹们，对付虚不受补的体质，大家都怎么补啊？
查看原文炖品里补的就更不能消受了~~不容易上火的补品，像燕窝雪蛤，我会觉得不好吃，口感好寡，银耳也是，没滋没味的，这类东西经常要弄上牛奶一起炖，牛奶我又不爱喝，只有虫草汤还能接受~~~因为虫草经常配肉类炖，但是，这两年虫草价格升的太厉害了，不舍得吃了。姐妹们，对付虚不受补的体质，大家都怎么补啊？谢谢文秀啊，我在省中医院调理过一段时间，但是感觉一直碰不到和我有“医缘”的医生，
，看了两三个，都觉得不对我身体的症状，所以，也懒的去奔波了，去一次也挺费时间的.. ...
，看了两三个，都觉得不对我身体的症状，所以，也懒的去奔波了，去一次也挺费时间的.. ...2012/03/24回复
小小的熊仔
lmn0322
金果子JGZ
新飞启扬
pacific
