我宜家产后5个月了，都系喂母乳，虽然生完瘦左10几20斤，但一样有个4个几月的肚腩。仲比人让座添。真系丑死人了~

我也想减肚子，求方法

我产后一个多月，快两个月了。纯母乳。在老爸的成功喂养下，没有恶补，现在瘦下不少，比没怀孕时胖十斤/ 不过还是有小肚子，继续加油！！！

黄脸婆就是这样炼成滴~~我现在越来越不爱出门了~~

我宜家出街扎马尾，求其着套衫，着对拖鞋就出去了。都无心机打扮，亦都无心机再买衫了。。。

我不求打扮~~只求能出门~~以前的衣服全穿不上了~~买衣服都是往孕妇装看齐啊~~

我裤就着翻大肚橡筋裤。衫冬天时买左2件哺乳装。宜家甘热着翻以前的长衫。因为我未大肚时买既衫都系长的宽的。本来我下身都有D肥。所以我无买过孕妇衫

我以前的衣服不仅腰围小了~~臀围也跟不上了~~全废鸟~~

我也是啊，生完3个月了，只能穿怀孕时穿的衣服，自己不觉得胖很多，但是一试穿衣服一称体重就感觉好恐怖。一直断断续续用了束缚带，松紧的那种，但是感觉用处不大，可能还是要彻底断奶后，控制食量，运动运动才有可能减下去，仰卧起坐减肚子是最有效的，可惜很难坚持，姐妹们，一起加油啊！！！

同样的困扰，一起加油

产后成功变成黄脸婆的我没有办法

我怀孕时胖了30斤，现在宝宝刚好两个月，可能一直母乳，现在也瘦了20斤，怀孕前的衣服裤子也能穿，但是肚子上的赘肉都没怎么瘦下来，之前还做了几天仰卧起坐，怪自己没毅力，现在都没做了，加上广州的天气太热又怕出汗，要真正瘦下来，很难啊

   我也是，感觉一下老了好几岁

看来我蛮幸运的，生了两宝身材还算OK，大的两岁多小的差不多八个月，现在98斤，158高，不过没生宝宝之前都是94，现在每天都有跳郑多燕，希望恢复得更好点

哈哈 我宝宝都7个月了 仲未瘦下来啊  比生之前重左20斤  好失望啊  所以衫裤都唔岩着

学习。。。

请问这位妈妈跳郑多燕多久了？效果如何？我也打算跳。