会唔会太咸啊？

煲粥、煲汤、煮菜都可以放，比较鲜味。煲粥先泡一下，一边滚粥，泡软了捏碎放进粥里继续滚，滚到米开花稠了之后就可以吃了，不要滚太久。给BB吃可以放少点，怕太咸了，调一下味道好了，大人吃自己看口味，喜欢咸就放多几颗，不要泡太久，不然味道都没了。

谢谢这位妈妈，煲汤前要不要也泡下水呢？

要，像冬菇一样，无论怎么做都要先泡软，但具体到多软就要看你拿来做什么了

还好，一般我都会提前泡泡，咸味会淡很多