【快手菜赢金币】跟大汗淋漓炒菜说拜拜~！聪明煮妇爱做色香味快手菜

夏天最怕的就是炒菜炒到大汗淋漓，做完都没胃口吃了

在职的妈妈下班赶紧买菜，更是想回到家半小时内可以开饭，不要饿着家人孩子

让我们一起【晒快手菜赢金币】分享你的快乐充满爱的美味

【活动规则】
   菜式不限，以能够快速完成为原则，例如：凉拌菜、炒菜过程不超过10分钟、卤水（提前卤好一回家有的吃）、自制烧腊  等等等等   发挥你的小宇宙

【发帖内容】最少1张照片+制作方法文字

【发帖格式】发帖的标题请以【晒快手菜赢金币】为开头，后跟  菜式名  ；
                           如：【晒快手菜赢金币】青瓜炒叉烧、杂锦炒蛋

凡参加活动都可以获得50-100不等的经验值和妈币作为奖赏，优秀作品小编会送金币的，  欢迎大家多多参与

参加活动的【快手菜】汇总：

我不是辣妈——【快手菜赢金币】叉烧炒青瓜杂锦炒蛋
http://www.gzmama.com/thread-3037973-1-1.html

大玥玥 ——【晒快手菜赢金币】+番茄豆腐鱼滑汤
http://www.gzmama.com/thread-3038794-1-1.html

粤年祥——【晒快手菜赢金币】快手小炒：潮州肉卷炒韭菜花
http://www.gzmama.com/thread-3038876-1-1.html

小步颠 ——【晒快手菜赢金币】芝士焗白菜花儿，超级简单又好吃
http://www.gzmama.com/thread-3039704-1-1.html

喜悦人生——【晒快手菜赢金币】洋葱炒生鱼片
http://www.gzmama.com/thread-3039994-1-1.html

9月花洒——【晒快手菜赢金币】紫苏豆豉双牛（牛肉、牛骨髓）蒸茶树菇
http://www.gzmama.com/thread-3040009-1-1.html

9月花洒——【【晒快手菜赢金币】清淡、鲜美的萝卜丝炒蛏子
http://www.gzmama.com/thread-3040804-1-1.html

水蓝2008——【晒快手菜赢金币】蒜蓉菜心，白灼虾，西红柿炒蛋，香菇焖鸡
http://www.gzmama.com/thread-3042025-1-1.html

窦窦妈——【晒快手菜赢金币】榨菜蒸鱼腩，炒三丝，番茄蛋汤
http://www.gzmama.com/thread-3041675-1-1.html

凯煜妈——【晒快手菜赢金币】豆豉鲮鱼、鱼腐炒油麦菜；清蒸海鱼
http://www.gzmama.com/thread-3044580-1-1.html

moye——【晒快手菜赢金币】白切鸡，凉拌豆芽，卤猪手/大肠，清蒸福寿鱼，枸杞猪肝汤
http://www.gzmama.com/thread-3042212-1-1.html

aivi1010——【晒快手菜赢金币】清淡晚餐：丝瓜肉片汤、拍青瓜、肉沫豆角

http://www.gzmama.com/thread-3044624-1-1.html

9月花洒——【晒快手菜赢金币】非常好吃的“特色豆腐酸菜”，只花5.5元
http://www.gzmama.com/thread-3040362-1-1.html

smile-pan——【快手菜，赢金币】凉拌藕片
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yan.in——【晒快手菜赢金币】+ 酸笋蒸鱼腩+韭黄炒滑蛋+清炒细芹

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骄傲的猫——【晒快手菜赢金币】客家豆腐煲、牛筋丸炒西芹、姜葱花甲

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妮可王——【晒快手菜赢金币】香煎花肉蒸咸鱼最简单的下饭菜
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活得精彩——【快手菜赢金币】超好食的排骨
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活得精彩——【晒快手菜赢金币】马蹄红萝卜粟米椰肉猪骨汤（汤渣可当菜）
http://www.gzmama.com/thread-3041273-1-1.html

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我不是辣妈楼沙发

1.番茄炒鸡蛋：番茄1个切小方块，鸡蛋2个打碎搅拌均匀。锅烧热放油，等油温起来放鸡蛋快速炒熟盛盘待用，将 ...

照片啊照片期待中

2012/06/11回复

我不是辣妈楼板凳

电饭煲蒸土豆排骨，将米洗好放入锅里，排骨用盐和酱油腌一下，再削土豆切块，码入盘中，铺上排骨，架在锅里 ...

照片啊照片期待中

2012/06/11回复

我不是辣妈楼4楼

把想吃的饭都准备好洗好，然后开空调吃火锅，不是更快吗，又不用流汗，方便快捷。哈哈。 ...

照片啊照片期待中

2012/06/11回复

changzhen5楼

2012/06/11回复

鉴湖女侠6楼

我不是辣妈:

照片啊照片期待中

查看原文

等我晚上做了这个菜再传哦

2012/06/11回复

宝贝妈妈宝贝女7楼

占位，很多菜都可以啊。我慢慢做来慢慢写，本人很低调，不爱发照片。金币啥的俺也想要，不过还是懒得照和上传啊。
1.紫菜蛋花汤。盖上锅盖烧水（喜欢蒜味的可以切蒜蓉放入锅），开始打鸡蛋（记得放点盐），打好了正好水烧开。放入鸡蛋之后把紫菜撕成小片扔下去。盖上锅盖煮2分钟关火就好了。整个过程5分钟左右。
2.把胡罗卜切丝或丁，锅里下油和蒜炒。然后加入切好的肉丝，黄瓜丁等。准备十分钟，炒得过程5分钟。当天没吃完的第二天加个鸡蛋和饭一起炒特棒。
3.蒸菜。这个简单，蒸饭的时候想蒸什么都可以。比如蒸蛋，蒸排骨，蒸南瓜，蒸鱼等等。
4 虾，水一烧开下锅盖锅盖，颜色红了就可以了。
5.贝壳等，买回来一冲洗，先用蒜和豆豉炒香，然后加水煮到贝壳打开，最后加辣椒炒。起锅。

2012/06/11回复

金果子JGZ8楼

灰常简单又好吃不腻的卤肉上次回家（汕头）发现嫂子弄的卤肉好好吃啊所以在家里买了两包卤料回来自己做必备李锦记卤水汁李锦记麻油东古生抽冬菇姜蒜头葱头香菜卤料还有高压电锅一块半肥瘦猪肉肥的多也不怕卤出来的不会腻肥肉照吃不误把肉洗干净姜拍一下蒜米葱头洗干净这些东西全部丢到高压锅里面卤水汁150ml 麻油少量水200ml 生抽少许盖好锅盖卤半个小时就可以出锅卤肉放在盘子里面用小刀切开香菜切好铺在上面淋上一点卤肉汁好味道哦再来一个上汤青菜搞定

2012/06/11回复

潼潼她妈9楼

凉拌腐竹：腐竹先泡两三个小时（一定要买全豆的，不要买那种添加了各种化学元素的），然后过热水，喜欢吃软 ...

怎么叫做买全豆的呀。因为没有信心这个东东已经很久没有吃过了。

2012/06/11回复

潼潼她妈10楼

凉拌腐竹：腐竹先泡两三个小时（一定要买全豆的，不要买那种添加了各种化学元素的），然后过热水，喜欢吃软 ...

怎么叫做买全豆的呀。因为没有信心这个东东已经很久没有吃过了。

2012/06/11回复

陽茪丅桔孒樹11楼

好活动，支持下

2012/06/11回复

我不是辣妈楼12楼

占位，很多菜都可以啊。我慢慢做来慢慢写，本人很低调，不爱发照片。金币啥的俺也想要，不过还是懒得照和上 ...

照片啊照片期待中没图片没奖励的哦。。。。

2012/06/11回复

我不是辣妈楼13楼

灰常简单又好吃不腻的卤肉上次回家（汕头）发现嫂子弄的卤肉好好吃啊所以在家里买了两包卤料回来自 ...

照片啊照片期待中没图片没奖励的哦。。。。

2012/06/11回复

sara200814楼

我也来一个，湖南人，比较喜欢吃辣的，上次自己搞了个泡萝卜，做法比较简单有比较好吃，不过3分钟搞不定，3分钟可以做简单点的菜，用微波炉烤鱼

2012/06/11回复

秋茉莉1115楼

进来学习。

2012/06/11回复

caiyasi115@163.16楼

说说我们昨晚煮的吧，由于天气太热，经大家一致决定：煮粥。于是准备了以下材料：
经济又实惠哦！
1、苦瓜黄豆排骨汤（材料：苦瓜、黄豆、排骨、咸菜一小片、姜两片）；一起下锅煮30分钟，可以不理它，做其他菜了。煮出来的汤奶白奶白的，好好喝。
2、豆豉番薯叶（材料：揭阳黄豆豆豉、油、盐、酱油）；番薯叶炒7成煮，下豆豉汁收汁下盐却可；
3、炒田螺（材料：潮州萝卜干、蒜蓉、辣椒、生粉少许）；把材料过锅，再下田螺收汁却可；
4、香煎红衫鱼。
（这是5人菜单，三男一女，还有一个的呢，哈哈，是我肚子里的宝宝。我们平时都是三菜一汤，洗菜到完成整个过程约50分钟）。费用30多元。可惜没拍照片，以后再补吧。

2012/06/11回复

我不是辣妈楼17楼

我也来一个，湖南人，比较喜欢吃辣的，上次自己搞了个泡萝卜，做法比较简单有比较好吃，不过3分钟搞不定，3 ...

照片啊照片期待中没图片没奖励的哦。。。。

2012/06/11回复

我不是辣妈楼18楼

说说我们昨晚煮的吧，由于天气太热，经大家一致决定：煮粥。于是准备了以下材料：
经济又实惠哦！
1、苦瓜 ...

照片啊照片期待中没图片没奖励的哦。。。。

2012/06/11回复

白白嘀～～～19楼

金币多少个啊？

2012/06/11回复

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