我在没怀孕之前是47KG左右~标准的瘦子！！身高是162可到了生的时候已胖经到了75KG我一直以为生完就会很快恢复的这是我刚怀1个月95斤和生前几天的150斤才10个月。有朋友都认不出我来了[图片]生完BB4个月就回公司上班了。我同事还问我，你怎么还没生当时一直维持140斤的重量[图片]看是不是像还没生的，这时宝宝有5个月大了哟6因为一直喂奶都没有减肥的打算。一直喂到BB6个月才开始减这过程算痛苦，也不算太累我很懒，不过我喜欢跳舞。头一个月真的没什么变化，但第二个月体重就直线下降了每天都喝茶，中午吃饱，晚餐7分饱。晚上9点过后不吃东西！！我从不节食的。我很买了个电动减肥腰带晚上9点跳舞20分钟。休息半小时后洗澡。在用减肥腰带20分钟，睡前在床上做5分钟产后瑜伽从宝宝6个月开始到宝宝1岁。我足足减了25斤。这是130斤      这也是130斤     这是120斤      这是105斤 [图片]之后我又报名学爵士。又没了5斤。现在标准的50KG我还跑去臭美了一把[图片]各位JM们一起努力吧！！我还一点点小肚子2012.6.13有不少JM问我跳什么舞，首选是“郑多燕的减肥操”上网找就有了其次我有跳民族舞和爵士舞！！我本来就有点底子的还有腰带是有辅助效果，但不能当减肥机来用减肥腰带上TB找就有了，都差不多的 对于自燃瘦下来的JMS我只能羡慕·嫉妒·恨~哈哈哈。2012.8.38.1号的演出，48KG了[图片]2012.9.10现在我天天都在做仰卧起坐就累点。但对收紧肚子的效果真的很好[图片]