夏天给肌肤补补水——银耳红枣莲子羹 - 美食&下厨 - 广州妈妈论坛

夏天给肌肤补补水——银耳红枣莲子羹

479125美食&下厨

我家海海只看楼主

连续焖热的天气终于在一场暴雨后让人感觉舒适许多。

炎炎夏日，每天回家最想喝一碗清凉糖水，解渴，养颜两不误，
对这些爱美的厨娘来说再好不过了。

材料：无硫银耳、去蕊莲子、无核红枣、冰糖
银耳、莲子泡半天，下锅前把银耳细细撕碎，然后把材料一一入锅加适量水。

PS：银耳一定要选无熏过硫的那种，否则做出来的羹会带酸味没那么好吃喔！

我用的是电炖盅小火档，晚上睡前插上电，第二天早晨起来一碗浓浓滑滑的香香甜甜的银耳红枣莲子羹就OK了~~

这次网购的莲子很粉，银耳也很糯，老公也说好吃，呵呵

银耳红枣莲子羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。

而且银耳的美容功效与燕窝很接近，夏天的时候不防多吃喔！

2012/07/02

全部回帖

辰辰妈305496720沙发

今天也褒了,吃了2碗

2012/07/03回复

我家海海楼板凳

粉红花花:

我中意放只红肉木瓜落去一齐煲，

放木瓜更滋润,呵呵

2012/07/04回复

我前天也煲了银耳糖水，好滑溜，好好味~

2012/07/04回复

我家海海楼5楼

cherryxj:

也发个给我，谢谢！

在TB上买的，地址不知道能否公开，我给掌柜的旺旺号你吧。

旺旺：yejianfei_billy

2012/07/04回复

我家海海楼6楼

辰辰妈305496720:

今天也褒了,吃了2碗

常吃银耳皮肤好

2012/07/04回复

早上吃好点还是晚上吃好点呢？要炖几个小时的？

2012/07/04回复

炖的好糯啊，明天也做一锅才行。

2012/07/04回复

妖妖的妈妈9楼

很好吃的样子哦

2012/07/04回复

我家海海楼10楼

玥华:

早上吃好点还是晚上吃好点呢？要炖几个小时的？

我是晚上炖,早上起来当早餐吃....

炖了3个小时

2012/07/04回复

我家海海楼11楼

:

靓妈,炖盅是小熊版的

2012/07/04回复

薇。妙12楼

哈哈哈，我正在煲

2012/07/04回复

辰辰妈30549672013楼

我家海海:

常吃银耳皮肤好

听说堪比燕窝,吃不起燕窝的人只能吃雪耳了

2012/07/04回复

我爱希宝14楼

夏天吃不上火吗？

2012/07/09回复

我家海海楼15楼

我爱希宝:

夏天吃不上火吗？

美妈,这些是不会上火的喔

2012/07/12回复

YOYO李16楼

我也要试试

2012/07/13回复

猜你喜欢

献给零经验的美厨娘们~养颜补血气~

包妈教你发花胶：红枣牛奶炖花胶+清心花胶瘦肉水

中秋家宴我下厨，轻松奉上九大簋。有详细的做法啊~~

夏日糖水甜品做法大全 ☆解暑兼养颜☆ 每天更新~~

儿子上火咳嗽了，煲个清热止咳汤

十个月宝宝的每天的营养食谱（每日更新食谱）

热点推荐

嫁错的下半生怎么纠正？娃大了想分手

12年婚姻走到头被出轨被逼离只剩债务

广佛周边游古劳茶山吃烧鸡泡山泉水

逛一逛北京路的夜满满的科技感

2024广州孕妈妈交流群欢迎扫码入群！

药店价格太高，建议京东美团买药！

我们还在期末复习，别人已经放假了？

读书文化圣地——广东贡院

99％的人都不知道，这个惠州海岛渔村有多美

中华全国总工会旧址

巴黎世酒店高跟拖鞋好看么？

都2024年了，怎么还有中国人去韩国打工？

迪卡侬的免费水杯，你领到未？

查看更多热点 >