我的情况同楼主的一样呀，生完第二个就146斤呀，送左个细仔去幼儿园就开始减肥了，到现在是118斤，但是总是想减到110斤就发现好难好难了，都已经差唔到三个月了都只系瘦左2斤左右，唉，都唔知点样先可以继续落去，请楼主赐教呀！哦，我的减肥方法都系节食+运动的。

我都系两小孩的妈妈，我两个相隔一年多D。只要你自己坚持带自己小孩就会瘦落来。我刚生完后都好似你那个思想想减肥。不过一出月我就开始忙带细B，过左一段时间两个来左一次大病，好返后我又病左一场。从此以后我就瘦落来，想肥都五得。

是啊，要奶多得挤掉才叫多，我身边喂人奶的同事真是瘦得很快，我也是没什么奶，所以，我瘦得也比较慢

楼主分享得很详细啊，我想知道怎么样才能减肚子啊，我的肚子好像收不回了

这位美妈强，三个瘦四十几斤，我也是亲手带孩子啊，还是两个，晚晚没得睡，结果一点都不瘦，这也要看个人体质。

减肥这个问题我都好困惑了，生完BB两年了我体重还是没下来，都系自己带小孩，其她靓妈好多都话自己带会体重下来，但系辛苦都还甘重，两年了都无为自己买过咩野 靓衫，就系体重问题都自卑了。

如果这位MM平时少运动的话，刚开始可能是暂时不可以连续跳三十分钟的，不过没关系，坚持下去，慢慢会可以的。加油哦。

加油啊!

赐教还真不敢说呀。因为现在我也没达到自己的目标。只是这位MM没有说到身高呀。身高和体重是有一定的关系的呢。而且，我之前也看过一些MM写的减肥贴，说到一定的程度就再也减不下去，这可能就已经到了减肥的瓶颈了。我是这样想的，有些人的骨架整体看来是大点，广州话的“大只”，（我就是这种人）v63有些是细点。如果人的整体骨架是有一定大的，即使把全身的肥肉减去了，单是称骨都有上下重量吧。所以，有时候减肥不要只注重于数字，如果自己有一定的身高，整体看来是比较“大只”的人，怎样减都无可能去到90斤吧。所以也不要郁闷那个数字啦，只要坚持运动，感觉身体是比以前健康的就行啦。

很好的榜样，我会学习努力的

MM不要自卑啊，要端正心态，对自己有信心才对。化自卑为动力。运动起来，加油。

好帖子，我要减肥

我能瘦20斤就很够了

我跟你情况差不多，但我这人懒，还有加上上班时间都是坐着的，现在都一年了，重量还是减不下来。我都失去信心了。。

一年应该还不晚吧，只要有恒心，铁柱磨成针。

学习了，好样的！

贴子真好！！！！我的情况更惨，我怀之前是88斤，身高155,生我儿子入院那天是98斤（我是顺产的），出院后一直带小孩做家务但体重一直没改变。一直到后来儿子上幼儿园后开始还是没变化，一直98斤左右。直到儿子慢慢上了中班，很多事情可以独立了，而我也开始外出工作，每天在办公室一坐就是一天，晚上回家后煮煮饭做做家事就到时间睡了，基本没有大的运动，现在体重暴升到118斤。现在儿子马上就要升二年级了，也更加独立了晚上基本上不用怎么顾了，正想趁这个暑假儿子不在身边，好好的减一下肥！正好看到楼主的贴子，准备早上清早起来跟着跳一下，晚上下班后食过饭到瑜珈馆学一下瑜珈！希望两管齐下能够让我瘦下来！就算是瘦到生我儿子那时的体重我都已经很高兴了！

学习了,谢谢！

好，明天开始魔鬼式训练，哈哈

那就要坐言起行啊。只要有时间，有恒心，一定可以达到目标的。坚持下去吧。