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二胎妈妈详细分享138斤到118斤的减肥心得

34014196时尚扮靓

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LV宠儿LV宠儿141楼
我也要努力呀
2012/07/13回复
想去流浪的鱼:
郑多燕第一集我也跳了四天了,,感觉真的很累,跳完一身都是汗,不过出了汗觉得全身好舒服,就是这四天晚晚睡觉都觉得全身酸痛。。。轻轻碰一碰都痛啊,,,,,没去称体重,还不知道瘦多少,打算过几天再称,,,,,,,,,,
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加油哦。
2012/07/13回复
妈妈好强,很好的榜样,我学习.
2012/07/14回复
wbb52301wbb52301144楼
很好的一篇贴子,和楼主的身体很像,比你还要胖一些,也是二胎,不过现在没有刻意减已经瘦了快二十斤,继续努力中
2012/07/14回复
wbb52301:
很好的一篇贴子,和楼主的身体很像,比你还要胖一些,也是二胎,不过现在没有刻意减已经瘦了快二十斤,继续努力中
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唉,这才是天生丽质,没有刻意已经瘦了二十斤了。我可是有汗有泪的。v69
2012/07/14回复
冯玉常冯玉常146楼
147686576:
好啊,一齐加油吧。
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我生的时候131,出院后120,现在宝宝两个半月,110,但我的目标是100,距离仲有10斤,但我觉得尼10像是永远不能达到的目标甘的,肚腩又吾觉有瘦到,是米要去美容院做减肥呢??
2012/07/15回复
冯玉常:
我生的时候131,出院后120,现在宝宝两个半月,110,但我的目标是100,距离仲有10斤,但我觉得尼10像是永远不能达到的目标甘的,肚腩又吾觉有瘦到,是米要去美容院做减肥呢??
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我一开始也有你这样的疑惑:是不是我真的不能靠自己减肥了呢?是不是要去美容院了呢?但现在我做到了,每天动起来吧,坚持郑多燕一个月,会有你想要的效果的。
2012/07/16回复
冯玉常冯玉常148楼
冯玉常:
我生的时候131,出院后120,现在宝宝两个半月,110,但我的目标是100,距离仲有10斤,但我觉得尼10像是永远不能达到的目标甘的,肚腩又吾觉有瘦到,是米要去美容院做减肥呢??
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手手脚脚都已经瘦晒了,但净低最难减的肚喃同臀围。有无咩好的办法减尼两个部位呢?
2012/07/17回复
顶。。。
2012/07/18回复
qgjfqgjf150楼
冯玉常:
手手脚脚都已经瘦晒了,但净低最难减的肚喃同臀围。有无咩好的办法减尼两个部位呢?
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拔罐减肥减肚子的效果不错。
2012/07/18回复
不错不错哦,像楼主学习 ,特别喜欢那个瑜伽呼吸的视频
2012/07/19回复
冯玉常:
手手脚脚都已经瘦晒了,但净低最难减的肚喃同臀围。有无咩好的办法减尼两个部位呢?
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我跳郑多燕就是觉得肚腩少了一圈,真的,穿牛仔裤就知道了。加油吧。
2012/07/19回复
happy^~^bear:
不错不错哦,像楼主学习 ,特别喜欢那个瑜伽呼吸的视频
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喜欢就加油吧,我现在都准备开始瑜伽了。
2012/07/19回复
好用心的妈妈,要好好向您学习,我会更努力。
2012/07/21回复
doris0717doris0717155楼
147686576:
             “想不到帖子被推上MW的首页了,很高兴。不过我也很用心去写的,为了MM们容易看,差不多每行都加上表情下去,是不是应该奖个金币给我呢?”               我可以这样说,现在快三十的我,心态,外形,身体各方面,都要比未结婚之前要好。             上天造人是不公平的,有些女人得天独厚,天生丽质,生完BB之后不用很费力就能完全恢复。我就无这样的命,虽说164CM左右的身高还比较满意,但是骨架较大,用广州话来讲就是“大只”。特别是我生两个都是顺产的,所以,生完BB后,盆骨和PP都撑大了很多,于是我费心费力的走上了漫长的减肥恢复之路。经过自己一番的努力,由出月子的138斤到现在118斤,减了20斤,历时八个月。当然,我对118这个数字还不满意,我的目标是110。         以下我会由各方面来分享一下自己的经历。如有更好办法的妈妈,请要毫不吝啬地也向我赐教一下,谢谢先!         更新一下数字,因这贴是7月4号开的,当时是118,每天坚持,并没有停止郑多燕和瑜珈,刚才称了,最新数字是115啦。离我110的目标越来越近了。加油!!!
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亲手带孩子和做家务对我没用啊,我都累死了,可还是比之前胖了十斤
2012/07/22回复
doris0717:
亲手带孩子和做家务对我没用啊,我都累死了,可还是比之前胖了十斤
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不是吧,有些MM还说亲自带小孩的话,就会自动瘦,因为太辛苦的了。这位MM为什么反而会胖十斤呢?
还是要找找原因。4
2012/07/22回复
呵呵,我也从128斤减到108了,历时11个月
2012/07/22回复
呵呵,我也从128斤减到108了,历时11个月
我现在还在努力呢,还差几斤才到达自己想要的理想目标。
2012/07/23回复
carriericcarrieric159楼
LZ写的真好,我觉得产后瘦身重点是塑型,有时候体重并不重,但是肚子、屁股、手臂都是肉,整体感觉不好,所以“管住嘴、迈开腿”还是关键啊,和楼主一起加油加油
2012/07/23回复
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