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饭桶男的20元晚餐, 盐焗鸡+番薯叶,一扫而光 (上做法)

24935155美食&下厨

一个人在家,不知吃什么,不想再吃快餐了,还是自己做吧....做电饭煲盐焗鸡加炒番薯叶,方便快捷

感觉不错,一扫而光.还额外奖赏了自己一个鸡腿..

鸡肉:15块,市场的..要是农家鸡,散养鸡,走地鸡会更好味



几天前余下的一点番薯叶



凉干水份



加下盐焗鸡粉并按摩,,放进电饭煲,





好了,很香喔。



饭好了.



好心的买鸡阿姨给多了一块鸡油,直接炸了炒菜,,真不错..



可以开餐了...

超简单的做法:
首先,把盐焗鸡粉匀地弄到鸡身上(盐焗鸡粉1包或1.5包,看你鸡的大小和个人口味,可适当加盐),帮它来个按摩..急就不用腌,想腌它半小时也行;然后在把腌好的鸡放进电饭煲里按上电源开关(这个要注意的是,,鸡油放在电饭煲底部,防止沾底,鸡肉放鸡油脂上面,不要加水,不油的放心),等它像煲饭一样自动跳档!(期间你可翻转一个鸡身,如果不喜欢吃带点血丝的鸡肉就再按一次煲饭制就好.如果整鸡最好按二次,一次一边,转动一下鸡..别煲太久,太熟了就不好吃了)

此时,味美皮焦肉嫩带有油香味的盐焗鸡就做好了,鸡要嫩才更好吃,所以要看好火候,
斩鸡后可将煲底下的油弄淋在鸡肉上,更美味喔..不会油的.
PS:我喜欢广州致美斋的盐焗鸡粉,海天的盐焗鸡粉有点另外的味道感觉没那么好..也试过梅州的盐焗鸡粉,还是感觉致美斋的味更正点..

我都是用最普通的那种电饭煲来做的,所以,现在新的那些不确定要按那个模式来做。


顺便再上传这餐之前一个晚上的鸡汤。

用料,香茹,虫草花,鸡肉半只,吃了二餐,第二餐加了大白菜。


2012/08/14
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yanlilyyanlily沙发
卖相不错喔,不知道味道如何呢?
2012/08/15回复
好!先赞下你个饭桶男下,只鸡整得唔错就有些少未熟透,下次我又来个电饭煲局鸡叹下先得
2012/08/15回复
不错,我家是男人做菜更好吃,可是人家是轻易不会下厨的。一年最多就那么几次吧。
2012/08/15回复
很不错……
2012/08/15回复
个鸡好正啊~~
2012/08/15回复
一个人在家,不知吃什么,不想再吃快餐了,还是自己做吧....做电饭煲盐焗鸡加炒番薯叶,方便快捷

感觉不错,一 ...
好GG一枚
2012/08/15回复
厉害喔....看起来还真美味呢.而且营养丰富~~~哈哈.......
2012/08/15回复
jaysojayso9楼
陈穗:
炒番薯叶勾芡一下就好了.....
查看原文
最不喜欢吃勾芡的菜了
2012/08/15回复
jaysojayso10楼
陈穗:
炒番薯叶勾芡一下就好了.....
查看原文
最不喜欢吃勾芡的菜了
2012/08/15回复
LZ真是好男人哦~~~
2012/08/15回复
不会做饭的女人飘过!
2012/08/15回复
这个很不错,清淡又滋补哇。
2012/08/15回复
盐焗鸡?看着就美味的样子,今晚就要试试
2012/08/15回复
鸡肉熟了没有哦
鸡肉熟了,恰到好处..
2012/08/15回复
那半只鸡一个人吃也太多了吧
是呀,有点多,加上饭菜,吃得太饱了..饭桶男嘛,理解一下,,哈哈哈..
2012/08/15回复
一个人食,实在太叹
2012/08/15回复
juffejuffe18楼
又美味,又方便快捷,不錯的晚餐,
賣相都好好.
2012/08/15回复
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