亲，我看看，先帮顶！！！{

常温下发酵多少天呢？如果把握已发酵好呢？谢谢

将水果片和红糖放入瓶中盖好，一**出汁。
再过**开始冒泡，此时在发酵，摇一摇，不要开盖。

等到一周过了，就关注一下酵素汁还有没增加。

我一般等到一周就忍不住吃掉渣，然后就放冰箱了。

明白，谢谢

mark留用

楼主应该天生就是白皙皮肤吧？这可是一大优势哦。个子真不在高，只要比例好+皮肤好，那就绝对不会低分啦

看了张秀勤的刮痧视频，想不刮痧都难。来说说自己刮痧的体会：

   将脸洗干净，抹些茶油，用刮痧板，轻轻地面部刮痧，不能用力，面部刮痧不能真的把痧刮出来。
   面部刮痧的基本原则是从下到上，从内到外扩展刮。
   不能干刮，一定要抹些油或乳之类再刮。
   坚持一两日，痘痘皮就好一大半。

刮痧板可以用玉石的，牛角的，无所谓。

   我只有牛角的
   


来个简单的示意图

后颈三条经络从上到下刮出痧，请人刮一刮， 可以帮助排毒。


顽固性的痘痘皮更是要刮痧， 可以刮下双腿内侧的脾经穴位，自己可以做到的，有空就刮一刮。

楼主太强大了，我比较懒，呵呵

又一个会养生养颜的妈妈，学习！

想拍黑糖，请发个链接

听朋友说起过土茶油去痘好,快把店铺短给我吧.

短拉。
是的，效果立竿见影。

以前皮肤也不白，不过也不黑罢了。

实在忍不住跑去吃麻辣烫了，一块钱一根， 一口气吃了三十根，四川人的摊，好是过瘾。
吃的时候好爽，吃完就不爽了，要在以前，就担心长痘，哈哈现在我有法宝：四圣消毒饮， 一碗喝下去，感觉火都出来了。

好喜欢楼主的分享，能短我灵芝的地址吗。谢谢。

谢谢支持，短拉

你真厉害啊，我真的坚持不了这样做。