产后纯健康减肥-争取建个最高楼！
14910160时尚扮靓
guojuan19851027怀孕时，有妊娠期糖尿病，后来复查，医生说我在准糖尿病的边缘，减肥势在必行。我还在等什么呢？为了懒惰寻找借口，真的是害了自己。生完孩子老了很多，本来一年轻少妇，直接跨入中年妇女行列，我才二十八，出门竟然被一小青年叫阿姨，敢情我有那么老吗？伤心之余，痛定思痛，没有什么好办法，只能运动运动再运动！
跑步非得去健身房吗？非得买个跑步机吗？想减肥一定要吃减肥药吗？我要证明这些都是错误的！（这些都是我的想法。。以前跑步都是去健身房，空气不好还挺浪费钱，来回路费时间成本都很高；后又想买个跑步机，但怕买了影响楼下，所以放弃。）坚持自己，用最省钱最健康的减肥方法。每天一贴，我才二十几，一定要瘦下来！
为了健康！还是为了健康！管住嘴，迈开腿！少吃油，少吃盐！加油！（每七天上次称）。
2013/07/25
精选回帖
琦琦530全部回帖
mlzm1985沙发guojuan19851027:
身高170，体重86.5KG，目标65KG。 怀孕时，有妊娠期糖尿病，后来复查，医生说我在准糖尿病的边缘，减肥势在必行。我还在等什么呢？为了懒惰寻找借口，真的是害了自己。生完孩子老了很多，本来一年轻少妇，直接跨入中年妇女行列，我才二十八，出门竟然被一小青年叫阿姨，敢情我有那么老吗？伤心之余，痛定思痛，没有什么好办法，只能运动运动再运动！ 跑步非得去健身房吗？非得买个跑步机吗？想减肥一定要吃减肥药吗？我要证明这些都是错误的！（这些都是我的想法。。以前跑步都是去健身房，空气不好还挺浪费钱，来回路费时间成本都很高；后又想买个跑步机，但怕买了影响楼下，所以放弃。）坚持自己，用最省钱最健康的减肥方法。每天一贴，我才二十几，一定要瘦下来！ 为了健康！还是为了健康！管住嘴，迈开腿！少吃油，少吃盐！加油！（每七天上次称）。
查看原文握手，我也是怀孕170.孩子哺乳十个月，现在还140，真悲剧，想减到110斤，我身高170，怀孕的时候真不知有多威武！多多交流如何健康减肥。
2013/10/26回复
guojuan19851027楼mlzm1985:
握手，我也是怀孕170.孩子哺乳十个月，现在还140，真悲剧，想减到110斤，我身高170，怀孕的时候真不知有多威武！多多交流如何健康减肥。
查看原文你比我瘦多啦 现在你估计就看着壮点也不会特别胖。我现在生完孩子之后感觉很容易累 体力特别差 运动比生孩子之前差了很多 一运动多了腰就特别酸 所以慢慢来 加油！
2013/10/26回复
羽毛球，哎，打的好烂 (来自手机端的回复)
2013/10/27回复
昨天跑步35分钟，5KM，跳绳1K。最近好累，又上班又带孩子又做家务，真想睡一整夜觉
2013/10/29回复
昨天休息
2013/10/30回复
跳绳3K，加油！
2013/10/30回复
羽毛球俩小时 回家一个月 竟然长了十斤肉 哎！！！现在84.3
2013/11/03回复
跑步加快走50分钟，6.8KM，跳绳500
2013/11/04回复
14768657612楼147686576:
我妈妈做饭好吃 所以一个劲的吃啊吃啊 就长了 我妈的话说 养猪也没这么快。。哎 ...查看原文
我妈妈做饭好吃 所以一个劲的吃啊吃啊 就长了 我妈的话说 养猪也没这么快。。哎 ...
那也得控制住嘴巴和食欲啊，否则前面的努力不是白费了吗?我从120J 减到110J都觉得很困难。
2013/11/05回复
147686576:
那也得控制住嘴巴和食欲啊，否则前面的努力不是白费了吗?我从120J 减到110J都觉得很困难。
查看原文你说的是，我回老家 遇见各种小吃 各种好吃的 控制不住了 哎 往事不堪回首 吃的快乐 跑得痛苦 继续减吧
2013/11/05回复
昨天跑步40分钟 6KM，跳绳600 不管瘦不瘦 坚持吧！我想每天晚上不吃饭 但是每天晚上下班回家都很饿。我上辈子估计是饿死的
2013/11/06回复
昨休息 收拾家务。
2013/11/07回复
跳绳两千 加油！
2013/11/07回复
跑步30分钟，4.56km，跳绳600坚持! (来自手机端的回复)
2013/11/08回复
羽毛球仨小时 (来自手机端的回复)
2013/11/10回复
LINJIELING19楼guojuan19851027:
身高170，体重86.5KG，目标65KG。 怀孕时，有妊娠期糖尿病，后来复查，医生说我在准糖尿病的边缘，减肥势在必行。我还在等什么呢？为了懒惰寻找借口，真的是害了自己。生完孩子老了很多，本来一年轻少妇，直接跨入中年妇女行列，我才二十八，出门竟然被一小青年叫阿姨，敢情我有那么老吗？伤心之余，痛定思痛，没有什么好办法，只能运动运动再运动！ 跑步非得去健身房吗？非得买个跑步机吗？想减肥一定要吃减肥药吗？我要证明这些都是错误的！（这些都是我的想法。。以前跑步都是去健身房，空气不好还挺浪费钱，来回路费时间成本都很高；后又想买个跑步机，但怕买了影响楼下，所以放弃。）坚持自己，用最省钱最健康的减肥方法。每天一贴，我才二十几，一定要瘦下来！ 为了健康！还是为了健康！管住嘴，迈开腿！少吃油，少吃盐！加油！（每七天上次称）。
查看原文一定可以的，努力减“油”吧！我也在减肥，也是纯健康的。而且我比你更肥啊，161，体重有82.7啊，自己忍受不了，所以开始减了，现在四个月多一点，瘦了20J了，哈哈。其他最主要也是管住口，再运动，觉得靠自己也是可以成功减肥的。我早餐，午餐多吃，晚餐一般不吃饭，都是吃菜水果，然后尽量一周跳四次郑多燕，也成功一小步了，你也行的。
2013/11/10回复
