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四式瑜伽动作让你甩掉游泳圈

1228774时尚扮靓

一〇一米阳光一〇一米阳光只看楼主
很多宝妈生完宝宝后都愁着怎么减掉游泳圈。
我分享一下我用的方法，宝妈们不妨试试哦
2014/03/14
精选回帖
xiaotianyarenxiaotianyaren58楼
是呀，有难度。尽量试试吧
2014/03/31回复
全部回帖
lizhuanlizhuan沙发
骨头太硬，难度太高。
+1
2014/03/15回复
一〇一米阳光一〇一米阳光楼板凳
没心没肺8:
骨头太硬，难度太高。
查看原文
可以不用做得那么到位，就是尽量吧，做就了还可以达到拉筋的效果。能够让腿更加纤细
2014/03/15回复
一〇一米阳光一〇一米阳光楼4楼
2014/03/15回复
愤怒的火龙果愤怒的火龙果5楼
LG说我做那些动作丑死了，破坏我在他心里的美感
2014/03/15回复
一〇一米阳光一〇一米阳光楼6楼
愤怒的火龙果:
LG说我做那些动作丑死了，破坏我在他心里的美感
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哈哈
2014/03/16回复
恒猪宝贝恒猪宝贝7楼
第一、二个动作可以，其它----------
2014/03/17回复
一〇一米阳光一〇一米阳光楼8楼
恒猪宝贝:
第一、二个动作可以，其它----------
查看原文
大家都是第一和第二个动作比较容易做
2014/03/17回复
梦梦姐姐梦梦姐姐9楼
试了一下。第三个最难
2014/03/17回复
一〇一米阳光一〇一米阳光楼10楼
0妞妞-妈妈0:
我也想试试
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效果还不错的，希望美妈身材越来越辣
2014/03/18回复
大玥玥大玥玥11楼
只敢试第一个
2014/03/18回复
一〇一米阳光一〇一米阳光楼12楼
大玥玥:
只敢试第一个
查看原文
第一和第二个都是可以快速的燃烧脂肪的
2014/03/18回复
Kitty8888Kitty888813楼

啊，谢谢啊！我的肚子一年了，都没能缩得下去啊！
2014/03/18回复
大玥玥大玥玥14楼
一〇一米阳光:
第一和第二个都是可以快速的燃烧脂肪的
查看原文
其他的动作做不来
2014/03/18回复
一〇一米阳光一〇一米阳光楼15楼
大玥玥:
其他的动作做不来
查看原文
慢慢做嘛，这四个动作也能起到拉筋的作用的
2014/03/19回复
黄健1573黄健157316楼
做了几天，感觉还行哦，哈哈
2014/03/19回复
大玥玥大玥玥17楼
一〇一米阳光:
慢慢做嘛，这四个动作也能起到拉筋的作用的
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好的，看看能不能成功
2014/03/19回复
一〇一米阳光一〇一米阳光楼18楼
大玥玥:
好的，看看能不能成功
查看原文
恩恩，坚持做一段时间就会有效果的
2014/03/19回复
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