多喝点汤。花生煲猪蹄，或者木瓜。

黄豆焖猪脚，黄花菜煲瘦肉，木瓜煲鲫鱼，总之多喝点汤。

章鱼汤，我刚生那几天没奶，家婆煲的章鱼汤，喝完当天就胀痛的要命，儿子又喝不了多少，我就让家婆不要再煲了，我胀痛得受不了，那以后就一直很多奶，儿子又喝不完，所以老是要把喝不完的奶挤掉

反正多喝鸡汤，反正你在月子里你也是要补的！

酒酿蛋下奶

多喝汤就没错！！！豆制品如腐竹等，另外保持心情，不要生气。有时孩子只是吸允要求，不一定是吃。

鲫鱼汤

我伤口还没有好，不能吃鱼呢，

或许是心情吧，孩子又是我自己带！可能没休息好，在医院时都很多奶的，出院后就慢慢的没有了

我伤口没好，不能吃腥的，喝豆浆有用吗？

我有喝啊，天天都鸡汤！肉汤，猪蹄汤，可是就是没什么奶，我女儿一次都吃不饱

控制好你自己的情绪，吃好喝好睡好

住院了，因为产后伤口没恢复好，今天二次手术

通草+鲫鱼汤。

木瓜炖鲫鱼效果好。

抱抱~爱自己才是硬道理

喝小米粥，连续一个星期很下奶

多喝点鲫鱼汤之类的！

花生   藕    木瓜