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[懒人食谱]来自湛江的干货---土鱿面筋焖秋茄+丝瓜炒土鱿

881052美食&下厨

同事回湛江带回来的干货鱿鱼真的够干身,好香的海鲜味!

土鱿面筋焖秋茄




丝瓜炒土鱿




材料:土鱿、面筋、秋茄、青椒、姜蒜、鸡膏(可不放)。
酱汁:清水+盐+糖+蚝油+生抽+生粉。
做法:
1、干鱿鱼泡6小时以上,清洗后界花切小片飞水后备用;
2、把秋茄、面筋、青椒洗净后切好,备好姜蒜;
3、热油锅把鸡膏逼出鸡油,爆香姜蒜和青椒,先下鱿鱼再下秋茄和面筋翻炒;
4、下酱汁焖煮至收汁即可。

完成需时大概20~25分钟。
小TIPS:界鱿鱼注意是界有透明软骨那边哦,界反了鱿鱼就不卷了。




非常惹味的一道菜




秋茄很软,吸了酱汁和鱿鱼的鲜好好味!




好耐无食面筋啦~赶紧食多几口先!




秋茄和面筋都是很吸味的,把主角鱿鱼比下去了~

丝瓜炒土鱿大家也做很多了,就不重复了哦~看图哟~







2014/09/03
全部回帖
好有心机切的鱿鱼!赞!!
2014/09/04回复
may.wongmay.wong板凳
午后红茶。:
同事回湛江带回来的干货鱿鱼真的够干身,好香的海鲜味!土鱿面筋焖秋茄[图片] 丝瓜炒土鱿[图片] 材料:土鱿、面筋、秋茄、青椒、姜蒜、鸡膏(可不放)。酱汁:清水+盐+糖+蚝油+生抽+生粉。做法:1、干鱿鱼泡6小时以上,清洗后界花切小片飞水后备用;2、把秋茄、面筋、青椒洗净后切好,备好姜蒜;3、热油锅把鸡膏逼出鸡油,爆香姜蒜和青椒,先下鱿鱼再下秋茄和面筋翻炒;4、下酱汁焖煮至收汁即可。完成需时大概20~25分钟。小TIPS:界鱿鱼注意是界有透明软骨那边哦,界反了鱿鱼就不卷了。[图片] 非常惹味的一道菜[图片]  秋茄很软,吸了酱汁和鱿鱼的鲜好好味![图片] 好耐无食面筋啦~赶紧食多几口先![图片] 秋茄和面筋都是很吸味的,把主角鱿鱼比下去了~丝瓜炒土鱿大家也做很多了,就不重复了哦~看图哟~[图片] [图片]
查看原文
茶茶,刀工了得啊,好漂亮,给你32个
2014/09/11回复
能试吃吗
2014/09/11回复
小红叶子:
好有心机切的鱿鱼!赞!!
查看原文
谢谢哦~熟能生巧而已。
2014/09/11回复
may.wong:
茶茶,刀工了得啊,好漂亮,给你32个
查看原文
嘻嘻~熟能生巧而已。
2014/09/11回复
鱼宝宝BEE:
能试吃吗
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当然可以呀~太赏面了
2014/09/11回复
午后红茶。:
当然可以呀~太赏面了
查看原文
长老见到肚子呱呱叫啦
2014/09/11回复
午后红茶。:
嘻嘻~熟能生巧而已。
查看原文
恩恩,是的,但也要有耐心,才能切的这么漂亮
2014/09/11回复
emmagqqemmagqq10楼
跟着红茶做菜好久昨天特意去买干鱿鱼,泡六小时,再焯水2分钟。可是鱿鱼没卷,以前做鲜鱿都卷的好看。嚼着硬。请问是不是焯水的时间要太短了?同时炖了鱿鱼丝瘦肉汤,非常鲜美。
2014/09/13回复
一早见到美食.
茶茶滴刀功真系好劲.
2014/09/13回复
emmagqq:
跟着红茶做菜好久昨天特意去买干鱿鱼,泡六小时,再焯水2分钟。可是鱿鱼没卷,以前做鲜鱿都卷的好看。嚼着硬。请问是不是焯水的时间要太短了?同时炖了鱿鱼丝瘦肉汤,非常鲜美。
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可能是界反了,你要界鱿鱼有透明胶骨果边呀。
2014/09/13回复
红茶的作品一如既往的好
2014/09/14回复
尤鱼切既刀工好正
2014/09/16回复
taniyataniya15楼
同事回湛江带回来的干货鱿鱼真的够干身,好香的海鲜味!

土鱿面筋焖秋茄
鸡膏是什么????
2014/09/17回复
XIXIXIAXIA2008:
红茶的作品一如既往的好
查看原文
谢谢夸奖哦
2014/09/17回复
2014/09/17回复
亲,鱿鱼的刀工决定是亮点哪
2014/09/17回复
我喜欢鱿鱼肉饼,但是面筋倒是很喜欢!
2014/09/17回复
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