今晚打球回来，毛重居然只有55kg，哈哈
我也要减肥！！！从今天开始！（坚持慢跑，终于有点效果了）
17742134时尚扮靓
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daimaymay楼101楼2015/09/09回复
daimaymay楼102楼晚上吃少，效果还是有的。明天早上称估计更轻。
2015/09/09回复
daimaymay楼103楼9.9，今天早上毛重是54.5kg
2015/09/09回复
daimaymay楼104楼看来运动加节食是有点效果的
2015/09/09回复
圆圆手作
daimaymay楼106楼圆圆手作:
我是典型的嘴上喊着减肥，实际吃的不少的人[图片]查看原文
我是典型的嘴上喊着减肥，实际吃的不少的人[图片]但是运动了后，会有效果的啦。
2015/09/09回复
daimaymay楼107楼加上有时候晚上稍微控制下自己，就可以了。但是，想大开吃的时候，也可以啊，不然就太憋了。反正坚持运动就对啦。
2015/09/09回复
daimaymay楼109楼圆圆手作:
我就是想起来的时候会蹬蹬腿什么的
查看原文要坚持哦
2015/09/09回复
daimaymay楼110楼圆圆手作:
我就是想起来的时候会蹬蹬腿什么的
查看原文不然就达不到减肉的效果哦
2015/09/09回复
daimaymay楼111楼圆圆手作:
我就是想起来的时候会蹬蹬腿什么的
查看原文慢跑很不错
2015/09/09回复
daimaymay楼112楼下班要回家带娃，趁下班那半个小时，根本不行。
2015/09/09回复
daimaymay楼113楼跑步前要坐热身运动，跑完步也要做拉伸运动，这样算下来，半个钟根本不够。
2015/09/09回复
daimaymay楼114楼跑完晚回去，lg和老人家肯定没那么开心了。
2015/09/09回复
daimaymay楼115楼怎么办好？难道只能一周跑一次？
2015/09/09回复
daimaymay楼117楼圆圆手作:
跑步我容易岔气。。。羽毛球。。。这运动貌似对我没效果
查看原文那可以选择其他运动的哦。
2015/09/10回复
