嗯啊！更新了

剁手党买了好多玩具给宝宝

嗯(´-ω-`)这两天好像忘记了

多更新嘛，每天写一个也好

加油！！加油写日记吧！

多来看看吧

286. 检查项目 及 项目指标
血压：妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠，每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”。
≥140/90mmHg为高血压。
产科检查：了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常，对分娩请康提早做估计。
骨盆测量：指利用骨盆测量器对孕妇骨盆测量，为了清除骨盆的大小和形态，了解胎儿和骨盆之间的比例，以及对分娩的影响。
全血细胞计数：检查血液方面的问题，如身体是否有感染，是否贫血，是否有血液疾病的可能性。
3.5*10^12.5—5.0*10^12/升
胎位检查：检查胎儿在母体子宫内的位置，可通过B超和触诊等方式检查。
多普勒听胎心：多普勒能够较早和敏感听取胎心跳动情况，通过胎心音来确认胎儿发育和宫内状况。
 胎心频率正常值为120—160次/分，规则的、无间隙的。
B超检查：孕晚期B超，可以清楚观察到胎位、胎儿大小、胎盘成熟度等情况，进行临产评估。

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287. 怀孕10个月，已经进入预产期了。但是并不是所有准妈妈都能在孕产期内顺利分娩，或许会推迟1~2周哦。

288. 日渐临近的分娩使你感到忐忑不安甚至有些紧张，这时你可以开始意想胎教。冥想能够提高自己的自信心，并能最大限度地激发胎儿的潜能，对克服怀孕抑郁症也很有效果。

289.摆出舒服的姿势让身体放松，然后想象最令人愉悦和安定的场景。沉浸在美好的想象之中，格外珍惜腹中的宝宝，以其博大的母爱关注着胎儿的变化。胎儿通过感官得到这些健康的、积极的、乐观的信息，这就是胎教最好的过程。

290. 其实，从受孕开始你就可以积极设想自己宝宝的形象了，把美好的愿望具体化、形象化。仔细观察你和准爸爸的相貌特点，进行综合，想象宝宝会有什么样的相貌，什么样的性格，什么样的气质等等，在头脑中形成一个具体的美好形象，以我的宝宝就是这样子”的坚定信念传递给胎儿，还可以把自己的想象通过语言、动作等方式传递给胎儿，保持愉悦的心情，潜移默化地影响着他。

291. 还可以试下意想预产法，在心里祈求平安和顺产时，坐下来，放松呼吸。坐下后腰部挺直伸展，两腿盘起双手自然四通高科膝盖上然后深吸吸。将深深吸入的空气聚集在肚脐下面，然后慢慢呼出去，如此反复。听着舒缓的音乐或者沉浸在美好的回忆里进行冥想，效果会加倍。

292. 人在疲倦的时候，总喜欢到大自然中走走。人类生存、繁衍奔流不息，时时刻刻在大自然中感受它的广阔、神奇、美丽、富饶和温馨。走进大自然，感受这个清新的世界，对一个新生命来说，也是必要的，它可以说是促进胎儿智力开发的很重要的胎教基础课。

293.夜的宁静却带不来宁静的心境。突然觉得我到底是不是活着，这世界怎么变得那么的不真实。这是活死人的意思吗？好心塞。

。。。。。。。现在的广告都不改名字了吗

294.广州，迟来的秋天，凉凉的秋意，带来了感冒。一个喷嚏接着一个，居然吵醒了宝宝，一场又一场的哭闹，令我无法入睡。

295.在月子日记得的行李箱，已经被我贴满了海贼王的贴纸了。一场说走就走的旅程，什么时候才能出发。一个旅行箱，一场旅行，一段回忆。

296.发现手机越来越有问题了，拍照也越来越差了，有时黑屏完全没反应了，而且一直在振动，我是不是应该把它收藏起来了。一直陪伴着我，一段刻骨铭心的回忆。