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家有小学生之营养早餐

915836家有小学生

一直觉得孩子早餐要吃好一点,以下记录给女儿做的爱心早餐。我是上班妈妈,所以早餐以简单家常为主。请各位能干的美妈讨论。

8月24日: 香菇、西红柿、青菜、肉片手工面条(手工面条是前一天周日下午做好的)  
                   凉拌黄瓜
                  苹果

8月25日: 小米枸杞粥
                   煎鸡蛋馒头片
                   萝卜炒肉片 (萝卜片前一天晚上切好)
                   西瓜

826日:  西红柿、青菜、肉片、香菇面

                     芝麻盐

                    水煮荷包蛋

         苹果


827日:  煎饺

                      玉米渣子桂圆

                      洋葱炒牛肉(牛肉片 前一天晚上炒好)

                    苹果

828日: 西红柿、肉片香菇鸡蛋面

            **瓜

2015/08/25
精选回帖
zsuf28zsuf284楼
不错额,顶一个
2015/08/25回复
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fireflyfirefly沙发
会心一笑:
一直觉得孩子早餐要吃好一点,以下记录给女儿做的爱心早餐。我是上班妈妈,所以早餐以简单家常为主。请各位能干的美妈讨论。8月24日: 香菇、西红柿、青菜、肉片手工面条(手工面条是前一天周日下午做好的)                     凉拌黄瓜                  苹果8月25日: 小米枸杞粥                   煎鸡蛋馒头片                   萝卜炒肉片 (萝卜片前一天晚上切好)                   西瓜8月26日:  西红柿、青菜、肉片、香菇面                     芝麻盐                    水煮荷包蛋         苹果8月27日:  煎饺                      玉米渣子桂圆粥                      洋葱炒牛肉(牛肉片 前一天晚上炒好)                    苹果8月28日: 西红柿、肉片香菇鸡蛋面            **瓜
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这都算简单???平时上学还是休息时候啊?
2015/08/25回复
firefly:
这都算简单???平时上学还是休息时候啊?
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其实做起来不算麻烦。半小时内搞定。 周末比这个更丰盛一些。 早餐要吃好啊。水果洗干净切了就好。手工面条头一天擀好。
2015/08/25回复
zsuf28zsuf284楼
不错额,顶一个
2015/08/25回复
双儿双儿5楼
一直觉得孩子早餐要吃好一点,以下记录给女儿做的爱心早餐。我是上班妈妈,所以早餐以简单家常为主。请各位 ...
双儿都看饿了呢!
2015/08/25回复

829日:  虾米芝麻香葱煎饼



海带排骨汤

             **瓜

2015/08/31回复

830日:  杂粮粥

             酱排骨

             虾仁炒大白菜

             青皮橘子

2015/08/31回复

831日:
猪心手工面条

             水煮大白菜

             糖水鹌鹑蛋

             西瓜

2015/08/31回复
帮顶,借用了,正想着明天开学开始吃啥呢。
2015/08/31回复

91日:  牛肉丸粉

         水煮苋菜

                     火龙果(娃木有吃,上学没有来得及)

2015/09/01回复

92日:水饺

          坚果

          猕猴桃

93日: 西红柿蛋面

           西梅

94日:猪心荷包蛋青菜面

          西瓜

95日: 小米大米桂圆粥

           虾仁炒大白菜

96日: 青菜肉片荷包蛋手擀面

           龙颜

2015/09/06回复
娴mm娴mm12楼
我们七点半迟到,我们六点五十就起床,孩子刷牙的时间,我做早餐,但是他貌似没啥胃口,咋办?
2015/09/06回复
凤呈红:
8月31日: 猪心手工面条             水煮大白菜             糖水鹌鹑蛋             西瓜
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97日: 鸡蛋煎馒头片

           双菇肉片汤

          益力多酸奶


(胃口一般,汤喝了几口后来无奈补充了益力多, 馒头片只吃了三片。不过嘴巴甜,夸奖妈妈做的好吃。就算吃得少,看在娃这么会鼓励妈妈的份上,继续加油!)

2015/09/07回复

97日: 鸡蛋煎馒头片

           双菇肉片汤

          益力多酸奶


(胃口一般,汤喝了几口后来无奈补充了益力多, 馒头片只吃了三片。不过嘴巴甜,夸奖妈妈做的好吃。就算吃得少,看在娃这么会鼓励妈妈的份上,继续加油!)

2015/09/07回复
很有爱心的妈咪
2015/09/07回复
同我家差不多,不过,就是早上没有加水果,
2015/09/07回复

98日:  煎肉饼双菇手擀面汤面

            煎银鳕鱼

            清炒生菜

            益力多

(鱼孩子就吃了一口,青菜也吃的不多,但是面条吃不少)

2015/09/08回复
打算贴足一个月,谢谢大家鼓励!亲们多指点,多交流。看看怎样吃得又好,煮起来又简单!!!嘿嘿
2015/09/08回复
会心一笑:
打算贴足一个月,谢谢大家鼓励!亲们多指点,多交流。看看怎样吃得又好,煮起来又简单!!!嘿嘿
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99日: 牛奶麦片粥(娃一般爱吃,老公比较喜欢吃)

           香菇虾仁鸡蛋香葱饼(娃爱吃,薄一点的,老公喜欢吃厚一点的)

           柿子

2015/09/09回复
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