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【厨神争霸战】芝麻红薯脆条~既营养又好吃

19246美食&下厨






















自己动手做零食的好处很多,最主要就是真材实料,没有多余的添加剂。

还可以根据个人的喜好增减糖、油的用量,吃起来比较安心也更合心意。
今天的这款小脆条中加入了健康的红薯泥,口感香甜酥脆。

材料:
红薯泥150克
低筋面粉150克
黄油90克
绵白糖50克
盐2克
表面装饰:
鸡蛋1个
黑、白芝麻适量





红薯切块蒸熟





用勺子捣成泥状,放凉备用。





加入盐,糖,黄油切成小块放入低筋面粉中





带上手套,用手(或是用叉子)把黄油和面粉混合成沙粒状





如图





加入红薯泥





用手抓成面团





装保鲜袋里





面团放入保鲜袋中(这样擀起来不会粘黏),擀成约3mm厚的长方形薄片





鸡蛋一个打散,搅拌均匀





用剪刀剪开保鲜袋
表面刷上一层蛋液





均匀的撒上黑白芝麻,盖上保鲜袋放冰箱冷冻半小时取出





切成长条状





烤盘铺上油纸,放好切好的长条





170度,上下火,25分钟即可(各家的烤箱火力不同,烘烤时间酌情调整。)





将烤好的脆条留在烤箱中放凉,可以进一步烘干面团内多余的水分





如果完全冷却后仍发软,表示烘烤的时间不够,水分留存较多,可以回炉用150℃再烤几分钟,直到冷却后变脆为止





脆条放凉后要保存在密封罐中,以保持酥脆的口感。




2015/12/10
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