【厨神争霸战】芝麻红薯脆条~既营养又好吃
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自己动手做零食的好处很多,最主要就是真材实料,没有多余的添加剂。
还可以根据个人的喜好增减糖、油的用量,吃起来比较安心也更合心意。
今天的这款小脆条中加入了健康的红薯泥,口感香甜酥脆。
材料:
红薯泥150克
低筋面粉150克
黄油90克
绵白糖50克
盐2克
表面装饰:
鸡蛋1个
黑、白芝麻适量
红薯切块蒸熟
用勺子捣成泥状,放凉备用。
加入盐,糖,黄油切成小块放入低筋面粉中
带上手套,用手(或是用叉子)把黄油和面粉混合成沙粒状
如图
加入红薯泥
用手抓成面团
装保鲜袋里
面团放入保鲜袋中(这样擀起来不会粘黏),擀成约3mm厚的长方形薄片
鸡蛋一个打散,搅拌均匀
用剪刀剪开保鲜袋
表面刷上一层蛋液
均匀的撒上黑白芝麻,盖上保鲜袋放冰箱冷冻半小时取出
切成长条状
烤盘铺上油纸,放好切好的长条
170度,上下火,25分钟即可(各家的烤箱火力不同,烘烤时间酌情调整。)
将烤好的脆条留在烤箱中放凉,可以进一步烘干面团内多余的水分
如果完全冷却后仍发软,表示烘烤的时间不够,水分留存较多,可以回炉用150℃再烤几分钟,直到冷却后变脆为止
脆条放凉后要保存在密封罐中,以保持酥脆的口感。
2015/12/10