燕麦仁

燕麦仁先泡一小时左右

将泡好的燕麦仁先放锅里煮好，虽然看起来燕麦仁好像没煮开，其实是已经煮透了的。

番茄几个

洗干净后切成块，大小就看个人喜欢。

煮好燕麦仁后将番茄也下锅

要加入适量的白糖否则会太酸，至于加多少还是随个人口味，我是重口味加了4勺白糖

煮开后再煮五分钟左右，用沙锅煮番茄会比在铁锅熟得快很多，虽然番茄还是完整的块状，但已经是熟透软软的啦！

看起来好好吃的样子！赞！

😍

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来了。帮你顶贴。

这个是当饭吃吗？

路过，来顶一顶

健康

不错吧

😆

😋😋

咁都俾你谂到，

酸酸甜甜的很开胃

谢谢喜欢！

我们是当菜来吃滴😍😍

健康又美味

在外面吃饭时别人点的，吃了觉得还不错所以回家就弄来吃