冬吃萝卜胜人参！今日推荐--侧鱼白萝卜汤 - 美食&下厨 - 广州妈妈论坛

冬吃萝卜胜人参！今日推荐--侧鱼白萝卜汤

1585057美食&下厨

晧妈的天空只看楼主

冬天吃萝卜好处一箩筐，从小就听家里的老人说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“萝卜小人参”~

萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便，对孩子和大人都有好处。侧鱼含丰富营养，健脾，清保不腻~今天，晧妈就带来这个“侧鱼萝卜汤”，这个冬天，让你和孩子吃出抵抗力。

准备材料：侧鱼一条，白萝卜一根，生姜几片，白酒

先把侧鱼沥干水，和姜片放油锅里两边煎香，一定要煎透~这样之后的汤才会更香浓，呈奶白色哦

煎好后加清水，水位刚满过鱼身，大火加盖煮10分钟，这时汤而成奶白色了，再加入萝卜

中火煮2 0~25分钟基本就完成了~可以按个人喜好放些芫茜~

萝卜软软甜甜的，香浓不腻的鱼汤，我家宝贝喝了两大碗啊😋😋😋

2016/12/07

全部回帖

icelander2006沙发

这汤大爱呢。萝卜我都是切丝滚汤，很快熟。

2016/12/10回复

晧妈的天空楼板凳

icelander2006:

这汤大爱呢。萝卜我都是切丝滚汤，很快熟。

下次我都试下切丝~

2016/12/10回复

HotWinter9734楼

大丫头9619:

为什么我煮不到这样奶白，总感觉清汤寡水的

鱼无煎透

2016/12/11回复

萝卜刨丝容易出味。不过，我懒，直接切成多边形

2016/12/11回复

凌妺妹5206楼

0_ 💚👁❤💛

2016/12/11回复

虎妈1147楼

很有营养。。。

2016/12/12回复

晧妈的天空楼8楼

谢谢大家支持😘

2016/12/12回复

xiyu妤妤9楼

我周日那天做了，很甜，喝完吃完鱼萝卜脸都红润多了。

2016/12/13回复

晧妈的天空楼10楼

xiyu妤妤:

我周日那天做了，很甜，喝完吃完鱼萝卜脸都红润多了。

女士们多喝鱼汤和鸡汤有益🙆

2016/12/13回复

颖嘉爸爸11楼

建议用野生鲫鱼更好，煲的汤没有一点油
我前天是用木瓜鸡脚野生鲫鱼这个汤女人的最爱。简直完胜外面大酒楼的厨师做的

2016/12/15回复

晧妈的天空楼12楼

颖嘉爸爸:

建议用野生鲫鱼更好，煲的汤没有一点油我前天是用木瓜鸡脚野生鲫鱼这个汤女人的最爱。简直完胜外面大酒楼的厨师做的

完全同意~

2016/12/15回复

可爱小多妈13楼

我就煮不出白色的汤底

2017/01/01回复

晧妈的天空楼14楼

可爱小多妈:

我就煮不出白色的汤底

应该是鱼煎得不够透~

2017/01/01回复

晧妈的天空楼15楼

😋😋😋

2017/02/20回复

涵情默默201116楼

春天喝这个汤可以吗？

2017/02/21回复

晧妈的天空楼17楼

可以的亲~

2017/02/21回复

猜你喜欢

孩子的止咳奇方！只吃一天就见效！赶紧收藏（附：宝宝咳嗽食疗大全）

失败率为零-“一滴水都不放”的过年必备萝卜糕做法

缤纷厨房-------支竹豆卜焖鱼腩

银芽酱虾煲、黑椒花甲煲、三酱猪肠粉、西餐扒类、早餐营养汤面、面包 n多款美食等你

广州人专享的催奶秘方——奶鱼（补充笋壳鱼）（又补充泥鳅及黄骨鱼）

不求奢贵不求奇特，只求更实际家常的月子食谱！已汇总MM推荐餐单

热点推荐

自助换驾驶证太便民体检也是一台机搞定

公积金新规个人申请额度调至80万！

班主任推荐家长去上课小心营销！

澳门美食节一连十七日一次试齐多国美食

2024广州孕妈妈交流群欢迎扫码入群！

2024年装修交流群杜绝踩坑等你加入

双胞胎小升初摇号用同一个账号吗？

娃第一次参加跆拳道锦标赛都准备了啥

最新！广州又一区发布学位预警

圣诞节大家准备过吗？打算点过？

史上最快的单位体检一个钟搞定

地铁直达的农庄 12人花费还不到500

尊宝真是性价比王炸还有很多新品

查看更多热点 >