可能最近两年家人去世生存压力大及婆媳矛盾的原因，总是很忧郁很多愁善感，隔几天就会充满负能量。  但我真的很想摆脱这些负面情绪，就是甩也甩不掉，总是很容易情绪低落，求教各位乐观开朗的朋友，如何才能让自己内心强大一些，乐观一些，正能量多一些？？？

一模一样，导致我月初，来了一场想走就走的周末行，，抛下所有，只在朋友圈告知，结果，朋友圈炸锅了😂😂😂